موبائل اورآنکھوں کے بیچ کتنا فاصلہ ہونا چاہیے؟ دو گھنٹے سے زیادہ فون چلایا تو ہوگی بیماری - MOBILE RADIATION RISK

آج کل لوگوں کے لیے موبائل اس قدر اہمیت اختیار کر گیا ہے کہ وہ کچھ وقت کے لیے کھانے پینے کے بغیر تو رہ سکتے ہیں لیکن موبائل کے بغیر ایک لمحہ بھی نہیں۔ ڈیٹا ختم ہو جائے یا بیٹری ڈسچارج ہو جائے تو اس وقت ان کی تکلیف دیکھیں۔ کیا موبائل فون کے بڑھتے ہوئے استعمال سے نکلنے والی ریڈیئشن واقعی کینسر کا باعث بنتی ہے؟ پڑھیں یہ خاص رپورٹ۔۔۔

حیدرآباد:موبائل ریڈیئشن صحت کے لیے خطرناک:

اسمارٹ فون آج کل لوگوں کے لیے سب سے اہم ہے۔ کوئی اس کے بغیر جینے کا سوچ بھی نہیں سکتا۔ اسمارٹ فون کے بہت سے فوائد اور نقصانات بھی ہیں۔ بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ موبائل سے نکلنے والی ریڈیئشن ہمارے جسم کے لیے ایک سلو پوائزن کی طرح ہے۔ موبائل فون کے زیادہ استعمال سے لوگوں کے لیے خطرہ اب بڑھ گیا ہے۔ موبائل سے ایک خاص قسم کی لہریں نکلتی ہیں۔ اسے برقی مقناطیسی ریڈیئشن(تابکاری) کہا جاتا ہے اور اس تابکاری کی وجہ سے کئی طرح کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ رہا ہے۔ یہ دعویٰ بھی کیا جا رہا ہے کہ یہ تابکاری کینسر جیسی خطرناک بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔ اس حوالے سے بہت سی تحقیقیں ہو چکی ہیں اور ابھی تک جاری ہیں۔

یہ دماغ کو سب سے زیادہ متاثر کرتا ہے

موبائل ہمیشہ ہاتھ میں ہوتا ہے اور بات کرنے کے لیے سر کے قریب آتا ہے۔ ایسی حالت میں دماغ اور مرکزی اعصابی نظام تیزی سے متاثر ہوتے ہیں۔ موبائل فون سے خارج ہونے والی تابکاری کو ریڈیو فریکوئنسی کو ریڈیئشن بھی کہا جاتا ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ یہ دماغی کینسر کی وجہ ہو سکتا ہے۔

تحقیق میں دعویٰ کیا گیا

چند سال قبل امریکہ کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف انوائرنمنٹل ہیلتھ سائنس کی ایک رپورٹ میں دعویٰ کیا گیا تھا کہ چوہوں پر طویل عرصے تک موبائل ریڈیئشن پر تحقیق کی گئی اور انہیں تابکاری سے محفوظ رکھا گیا۔ امریکی ٹیم نے کئی سال تک چوہوں کا مطالعہ کرنے کے بعد ایک رپورٹ تیار کی تھی جس میں دعویٰ کیا گیا تھا کہ جب چوہوں کو سیل فون کی تابکاری کا سامنا کرنا پڑا تو کچھ چوہوں میں ایک خاص قسم کی ٹیومر پیدا ہوئی، یہ ٹیومر دل کے گرد موجود تھی۔

موبائل ریڈیئشن خارج کرتا ہے

موجودہ 2G، 3G، اور 4G فونز ریڈیو فریکونسی والے علاقے میں تابکاری خارج کرتے ہیں۔ یہ موبائل 0.7-2.7 GHz کی حد میں ریڈیو فریکوئنسی خارج کرتے ہیں، جب کہ 5G فونز میں یہ فریکوئنسی بہت زیادہ ہوتی ہے۔ موبائل ریڈیئشن کے اثر کے کچھ اشارے بھی ہیں۔ ڈبلیو ایچ او نے ان لوگوں کے لیے متعدد بار وارننگ بھی جاری کی ہے جو موبائل فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں اور ان کے قریب سوتے ہیں۔ اس کے مطابق تابکاری سر درد، درد شقیقہ، پٹھوں میں درد کا باعث بنتی ہے اور کسی حد تک زرخیزی کو بھی متاثر کرتی ہے۔

تابکاری کے اثر کو کم کرنے کا طریقہ

موبائل پر بات کرتے وقت فون ہمیشہ دماغ کے قریب رہتا ہے، ایسی صورتحال میں فون کو زیادہ تر اسپیکر پر رکھ کر بات کرنا بہتر ہے اور جب ضرورت ہو تو کچھ دیر ہیڈ فون یا ایئر فون کا استعمال کریں۔ ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ کمزور سگنلز کے دوران برقی مقناطیسی تابکاری سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ جب آپ تہہ خانے یا لفٹ میں ہوں تو فون کال کرنے سے گریز کریں کیونکہ ایسی جگہوں پر سگنل ہمیشہ کمزور ہو جاتا ہے۔ سوتے وقت موبائل کو کم از کم 3 سے 4 فٹ کا فاصلہ رکھنا چاہیے۔ اسے تکیے کے نیچے رکھ کر کبھی نہیں سونا چاہیے۔

اپنے موبائل کو آنکھوں سے اتنا دور رکھیں

ماہرین کا خیال ہے کہ موبائل فون کو دن میں 2 گھنٹے سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے اور اگر آپ اسمارٹ فون استعمال کررہے ہیں تو اس کا فاصلہ آنکھوں سے کم از کم 18 انچ ہونا چاہیے۔ اس سے کم فاصلہ رکھنے سے مائیوپیا یا آئیسٹرین کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔