جسم کی بدبو: پسینہ آنا جسم میں ایک قدرتی عمل ہے جو جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ تھوڑا سا پسینہ اچھا ہے، لیکن پسینے کی بدبو پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔ دن میں دو بار نہانے سے بھی بدن کی بدبو دور نہیں ہوتی۔ اگرچہ پسینے سے بچنا ممکن نہیں لیکن پسینے کی بدبو سے کسی حد تک چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اس کے لیے آپ کچھ گھریلو ٹوٹکے آزما سکتے ہیں۔ جانئے کہ وہ حل کیا ہیں۔
قدرتی طور پر موسمی حالات سے ہمیں پسینہ آتا ہے۔ تھوڑا سا پسینہ اچھا ہے۔ لیکن کسی بھی ماحول میں ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا ایک مسئلہ سمجھا جانا چاہیے۔ ڈاکٹر چندراوتی کا کہنا ہے کہ جب پسینے کے غدود بہت زیادہ پسینہ پیدا کرتے ہیں تو لوگوں کے جسم سے بدبو آنے لگتی ہے۔ کچھ لوگوں کو یہ مسئلہ بچپن سے ہوتا ہے، کچھ میں یہ اعصابی مسائل کے ساتھ آتا ہے۔
جسم کی صفائی اور ٹھنڈے پانی سے نہانا: دن میں کم از کم ایک بار نہانے کی کوشش کریں، اس سے جسم صاف ہوتا ہے اور سانس میں بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا سے محفوظ رہتا ہے۔ لیکن نہانے کے لیے ٹھنڈے پانی کا استعمال بدبو کو دور کرنے میں زیادہ کارآمد ہے۔ ٹھنڈے پانی سے نہانا جسم سے اضافی گرمی کو دور کرنے اور پسینہ کم کرنے کے لیے اچھا ہے۔
ناریل کا تیل: ناریل کے تیل میں اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں جو بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ ناریل کا تیل جسم کی بدبو سے چھٹکارا پانے کے لیے سب سے مؤثر اور قدرتی علاج ہے۔ ناریل کے تیل کو اس وقت تک چھوڑ دیں جب تک کہ یہ جذب نہ ہوجائے۔
نیم کے پتے: نیم کے پتوں میں بہت سی دواؤں کی خصوصیات ہیں۔ قدرتی طور پر جسم کی بدبو سے نجات کے لیے نیم کے پتے بہترین ہیں کیونکہ ان میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سیپٹیک اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔ نیم کے پتے جسم سے بیکٹیریا اور زہریلے مادوں کو نکالنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ پانی اور نیم کے پتوں کو باریک پیسٹ کر کے بہت زیادہ پسینے والی جگہوں جیسے گردن اور انڈر آرمز پر 10 سے 30 منٹ تک لگائیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
ہلدی: ہلدی آپ کو جسم کی بدبو سے نجات دلانے میں مدد دے گی۔ ہلدی کو اچھی طرح پیس کر جسم پر لگائیں (خاص طور پر ان جگہوں پر جہاں بہت پسینہ آتا ہو) کچھ دیر بعد نہا لیں۔ ہفتے میں کم از کم ایک بار ہلدی سے نہانے سے پسینے کی بدبو کو کنٹرول کرنے میں آرام ملتا ہے۔