தமிழ்நாடு

tamil nadu

ETV Bharat / health

கழுத்தில் உள்ள கருமையை இரண்டே வாரத்தில் போக்க சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ...! - REMEDY TO REDUCE NECK BLACKNESS - REMEDY TO REDUCE NECK BLACKNESS

Home Remedy for Dark Neck: கழுத்தில் உள்ள கருமையை நீக்க முடியாமல் அவதிப்படுகிறீர்களா? வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து கழுத்தில் உள்ள கருமையை நீக்குவதற்கான சில சூப்பர் டிப்ஸ்களை பார்ப்போம்..

கோப்புப்படம்
கோப்புப்படம் (Credit - ETVBharat)

By ETV Bharat Health Team

Published : Sep 23, 2024, 1:19 PM IST

அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று யார் தான் நினைப்பது இல்லை? முகத்தை அழகாகவும் , பளபளப்பாகவும் வைத்துக்கொள்ள பலவிதமான க்ரீம், ஃபேஸ் வாஷ், ஃபேஸ் மாஸ்குகளை பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் முகம் பளபளக்க வேண்டுமானால் கழுத்தும் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை பலரும் மறந்து விடுகிறார்கள்.

சிலருக்கு கழுத்து பகுதி கருமையாக காணப்படும். அதற்கு, உடல் பருமன், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இன்சுலின் எதிர்ப்பு என பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. ஆனால், கழுத்து கருப்பாக இருப்பதால் முகம் அழகையும் அது கெடுக்கிறது. இப்படியான சூழ்நிலையில், வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்து கழுத்து கருமையை நீக்குவதற்கான டிப்ஸ்களை காணலாம்..

கடலை மாவு மற்றும் எலுமிச்சை: கடலைமாவு மற்றும் எலுமிச்சை கழுத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதற்கு, கடலை மாவு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை தலா ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து பேஸ்ட் போல் தயார் செய்யவும். இப்போது இந்த பேஸ்டை கழுத்தில் தடவி பத்து நிமிடங்களுக்கு பிறகு கழுவவும். இதே போல, தொடர்ந்து 10 முதல் 15 நாட்கள் வரை செய்து வந்தால் கழுத்தில் உள்ள கருமை நிறம் நீங்க ஆரம்பிக்கும்.

எலுமிச்சை பழம் (Credit - ETVBharat)

தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு: தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை சிறிதளவு எடுத்து இரண்டையும் நன்றாக கலந்து கொள்ளுங்கள். இப்போது இதை கழுத்தில் தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு பின் உலர்ந்ததும் கழுவுங்கள். இது கழுத்தை ஈரப்பதமாக்குவதோடு சருமத்தில் உள்ள அழுக்கை அகற்றுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு:பஞ்சில் எலுமிச்சை சாற்றை நனைத்து கழுத்து பகுதியில் நன்றாக தடவுங்கள். 20 நிமிடங்கள் கழித்து வெது வெதுபான நீரில் கழுத்தை கழுவுங்கள். இந்த முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்து வருவதன் மூலம் கழுத்து பகுதியில் உள்ள கரும்புள்ளி நீங்குகிறது.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தயிர்: உருளைக்கிழங்கை அரைத்து அதன் சாற்றை தனியாக எடுத்துவைத்துக்கொள்ளுங்கள். இப்போது அதில் சிறிது தயிர் சேர்த்து கழுத்தில் தடவுங்கள். 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு கழுத்தை கழுவுங்கள். இப்படி செய்வதனால், கழுத்தின் நிறம் மேம்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்: தேங்காய் எண்ணெய்யை கழுத்தில் தடவி மசாஜ் செய்து 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு வெது வெதுப்பான நீரில் கழுவுவதால் கரும்புள்ளிகளை நீக்குகிறது. தேங்காய் எண்ணெய்க்கு பதிலாக பாதாம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்யையும் பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்: எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டரை ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து நன்கு கலந்து இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கழுத்தில் தடவவும். பின்னர், காலையில் எழுந்தவுடன் குளிர்ந்த நீரில் கழுவுவதால் கரும்புள்ளிகள் நீங்குகின்றன.

இதையும் படிங்க:

பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கு, உங்களுக்கு வழங்கப்படும் அனைத்து தகவல்களும், பரிந்துரைகளும் உங்கள் புரிதலுக்காக மட்டுமே. அறிவியல் ஆராய்ச்சி, ஆய்வுகள், மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார நிபுணத்துவ ஆலோசனைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம்.

ஈடிவி பாரத் தமிழ் வாட்ஸ்ஆப் சேனலில் இணையஇங்கே கிளிக் செய்யவும்

ABOUT THE AUTHOR

...view details