ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ଏବଂ ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ଲୋକ ସ୍ନାକ୍ସ ସହ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ମଧ୍ୟ ପିଅନ୍ତି । ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ତୁରନ୍ତ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
ବାସ୍ତବରେ, ଗରମରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ସାହର ସହ ପିଉଥିବା କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ । ସୋଡା କିମ୍ବା କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଲି କ୍ୟାଲୋରୀ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, କାରଣ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା କୌଣସି ଲାଭ ଦିଏ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ କ୍ଷତି କରିଥାଏ । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ତେବେ କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ପିଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ'ଣ ଜାଣନ୍ତୁ,
କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ପିଇବାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:-
- ଓଜନ ବଢାଏ
ଏଥିରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ନାହିଁ ଯେ କୋଲଡ୍ରିଙ୍କସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢିଥାଏ । ଏଥିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣର ଚିନି ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିପାରେ । ଏହାକୁ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ ନାହିଁ । ଏହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରେ କିନ୍ତୁ ତାପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରାଏ ।
- ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର