ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷର ଏକ୍ସପାରି ଡେଟ (Expiry Date) ଥାଏ । ମାତ୍ର ଆମର ଅଜ୍ଞତା ବଶତଃ ଆମେ ଏହା ନ ଜାଣି ଜିନିଷଗୁଡିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଯାହା ଆମ ଆଜାଣତରେ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅନେକ ଜିନିଷର ଏକ୍ସପାରି ଡେଟ ବିଷୟରେ ଜଣିବା ଉଚିତ । ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ନିଜ ଅଜାଣତରେ ଭୋଗିବାକୁ ଥିବା ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇ ପାରିବେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କେତେଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା ତାହା ଜାଣିବା ।
ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍:
ବ୍ରଶ୍ କରିବାରୁ ହିଁ ସକାଳର ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ସେମାନଙ୍କର ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବ୍ରଶକୁ ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ପ୍ରତି 3 ମାସରେ ଥରେ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବଦଳାଇବାକୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ।
ବାସନ ସଫା ସ୍ପଞ୍ଜ:
ବାସନ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଞ୍ଜ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରବର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ସ୍ପଞ୍ଜକୁ ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନଷ୍ଟ ନହୋଇଯାଇଛି । ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା ସ୍କ୍ରବରରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବଢ଼ିଥାନ୍ତି । ଏହି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବାସନକୁସନ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି । ତେଣୁ ପ୍ରତି 2 ମାସରେ ଥରେ ସ୍ପଞ୍ଜ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ରବରକୁ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ ।
ତକିଆ: ଆରାମ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଲୋକେ ତକିଆ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଅନେକ ଲୋକ କେବଳ ତକିଆର ଉପର କଭର ସଫା କରନ୍ତି । ତେବେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ତକିଆକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା ଏଥିରେ ଧୂଳି ଏବଂ ମଇଳା ଜମା ହୋଇଯାଏ । ଏହାସହ ଏଥରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ବାରା କେଶ ଝଡିବା ଏବଂ ମୁହଁରେ ବ୍ରଣ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ । ତକିଆକୁ କିଛି ଦିନ ବ୍ୟବଧାନରେ ଖରାରେ ରଖିବା ଉଚିତ । ଦେଢବର୍ଷ ପରେ ତକିଆକୁ ବଦଳାଇବା ଦରକାର । 2017ରେ ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ଡର୍ମାଟୋଲୋଜିରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ତକିଆରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଫଙ୍ଗି ଚର୍ମଜନୀତ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।