ಹೈದರಾಬಾದ್ :ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತೃತ ಕೆಲಸದ ಶಿಫ್ಟ್ಗಳು ಹಾಗೂ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಅವರು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್ ಕೇಂದ್ರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಹೆಚ್‌ಸಿಯು) ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಲಾಯಂಕರ್ ಮಹಾದೇವ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಧ್ಯಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅನಿತಾ, ಭಾರ್ಗವ ಮತ್ತು ನಂದಿತಾ ಪ್ರಮೋದ್ ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಐಟಿ ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಷವಿಡೀ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು & ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ- ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ (freepik)
ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಗಚಿಬೌಲಿಯ ಎಐಜಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿದರು. ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಲ್ಲಿ ಶೇ.84 ರಷ್ಟು ಜನರು ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ (MAFLD) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿಯಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಹಾಗೂ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಐಟಿ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹಾಗೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶೀಲನೆಗಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಜರ್ನಲ್‌ಗೆ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು & ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಪಾಯ- ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ (freepik)
3,450 ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ :ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು HCU ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರು. ಅವರ ಊಹೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಅವರು AIG ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೆಪಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಪಿ. ಎನ್. ರಾವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಭಿಯಾನವು ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿತು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ನಂತರ ಜೂನ್ 2023ರಿಂದ ಜೂನ್ 2024ರ ವರೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಬಹಿರಂಗ :
ಶೇ. 84ರಷ್ಟು ಐಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಶೇ. 5ರಷ್ಟು ಜನರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೇ. 71ರಷ್ಟು ಯುವ ಐಟಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶೇ. 34ರಷ್ಟು ಜನರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಶೇ. 10ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ- ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ :ಈ ಕುರಿತುಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಲಾಯಂಕರ್ ಮಹಾದೇವ್ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯದ ಕುರಿತು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. 'ಐಟಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಹಾಗೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಐಟಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ.
ಓದುಗರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ :ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿ ಹಾಗೂ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವೇ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಪರಿಣತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
