ಕರ್ನಾಟಕ

karnataka

ETV Bharat / health

ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆಯಿಂದ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತೊಡಕುಂಟಾಗುತ್ತಾ; ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುವುದೇನು? - sunscreen stop vitamin d absorption - SUNSCREEN STOP VITAMIN D ABSORPTION

ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕಾಗುತ್ತದೆಯಾ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಪ್ರೊ ಟಿಮ್​ ಸ್ಪೆಕ್ಟೊರ್​​ ಪೋಸ್​​ ಇದೀಗ ಹಲವರಲ್ಲಿ ವಾದ ಪ್ರತಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ.

does-sunscreen-stop-vitamin-d-absorption-sunscreen-wont-stop-you-making-vitamin-d-here
does-sunscreen-stop-vitamin-d-absorption-sunscreen-wont-stop-you-making-vitamin-d-here (Etv bharat (ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ))

By ETV Bharat Karnataka Team

Published : May 18, 2024, 5:16 PM IST

ಹೈದರಾಬಾದ್​:ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್​​ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್​ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ತ್ವಚೆ ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ಇರಲಿ ಎಂದು ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕಾಗುತ್ತದೆಯಾ ಎಂಬ ಕುರಿತು ಪ್ರೊ ಟಿಮ್​ ಸ್ಪೆಕ್ಟೊರ್​​ ಪೋಸ್​​ ಇದೀಗ ಹಲವರಲ್ಲಿ ವಾದ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸದ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಪರ - ವಿರೋಧದ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಫಿಲ್ಟರ್​ನಂತೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿದೆ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಲೋಷನ್​: ಕೋಶ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ3 ಮೊಲೆಕ್ಯೂಲ್​ನಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಆಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತರಹದ ಅಣುವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಯುವಿಬಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್​ಗೆ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸನ್​ಸ್ಕ್ರಿನ್​ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಿಮಿನ್​ ಬಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯುವಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್​​ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಲ್ಲಿ​ ಫಿಲ್ಟರ್​ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​​ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶ (ಎಸ್​ಪಿಎಫ್​) ಇದ್ದು, ಇದು ಸನ್​ ಬರ್ನ್​ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸನ್​ ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ತ್ವಚೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​​​ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ 100ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಹಚ್ಚಿದ ಗಂಟೆ ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯ. ಈ ಕುರಿತು ಅದರ ಲೇಬಲ್​ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಹಚ್ಚುವ ವೇಳೆಗಾಗಲೇ ಯುವಿಬಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಎಂಬುದು ಹಲವು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸ್ಪೇನ್​ನಲ್ಲಿ ವಾರಗಳ ಕಾಲ 40 ಮಂದಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗಿದಾರರು ನಿತ್ಯ ಎಸ್​ಪಿಎಫ್​ 15 ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಇದು ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಯುವಿಬಿ ರೇಡಿಯೇಷನ್​ ತ್ವಚೆಗೆ ತಲುಪಿ ವಿಟಮಿನ್​ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಸನ್​ಸ್ಕ್ರೀನ್​ ನಿಮಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲ್ಲ ಎಂದ ಸಂಶೋಧಕರು

ABOUT THE AUTHOR

...view details