ಕರ್ನಾಟಕ

karnataka

ETV Bharat / health

ನಿಮಗೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಕಾಟವೇ?; ಒಮ್ಮೆ ಅಲೋವೆರಾ ಫೇಸ್​ ಪ್ಯಾಕ್​ ಹಾಕಿ ನೋಡಿ - ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳೇನು? - Aloe Vera Gel Benefits For Skin - ALOE VERA GEL BENEFITS FOR SKIN

Aloe Vera Gel Benefits: ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಲೋವೆರಾವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾದಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ALOE VERA FOR GLOWING SKIN  HOW TO USE ALOE VERA GEL ON FACE  KALABANDA USES IN Kannada  ALOE VERA GEL BENEFITS FOR SKIN
ಅಲೋವೆರಾ (Getty Images)

By ETV Bharat Health Team

Published : Sep 25, 2024, 5:38 PM IST

Aloe Vera Gel Benefits:ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕ್ರಿಮ್​ಗಳು ಲಭ್ಯ ಇವೆ. ಆದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್​ಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾವೂ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಯಂತಹ ಎಲ್ಲ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲೋವೆರಾದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಹೊಳೆಯುವ ಮುಖ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತೆ:ಕಾಂತಿಯುತ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್​ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ಬಳಿಕ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದರೆ ಮುಖ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋವೆರಾ (ETV Bharat)

ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್​ ಇರುವವರು:ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್​ ಇರುವವರು ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕುದಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೇಸ್ಟ್​ಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.

ಅಲೋವೆರಾ (ETV Bharat)

ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎಫೆಕ್ಟ್:ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಚಿಂತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೊಡವೆಗಳು ಆದಾಗ ಮತ್ತು ಹೋದಾಗ ಅವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು. ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹನಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋವೆರಾ (ETV Bharat)

ಕಲೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ:ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲೋವೆರಾ (ETV Bharat)

ಒಣ ತ್ವಚೆಗೆ ರಾಮಬಾಣ:ಒಣ ತ್ವಚೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬಾಡಿದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದೇ ಕಾರಣ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಮತ್ತು ನೀವು ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಪೇಸ್ಟ್​ನಂತೆ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಜೊತೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.

ಟ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧ:ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನ್ ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಟ್ಯಾನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೇ, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು.

ಅಲೋವೆರಾ (ETV Bharat)

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಣತ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

ABOUT THE AUTHOR

...view details