By ETV Bharat Chhattisgarh Team
Published : Jun 21, 2024, 12:50 PM IST
बलरामपुर:अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर स्वामी आत्मानंद हिंदी मीडियम स्कूल बलरामपुर के खेल मैदान में सामूहिक योग कार्यक्रम किया गया. इस दौरान सैकड़ों बच्चों और युवाओं ने एक साथ योग किया. इस दौरान लोगों को अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने की सलाह दी गई. इसके साथ ही जिले के अन्य स्थानों पर भी लोगों ने सामूहिक योग किया. योग कार्यक्रम के माध्यम से लोगों से स्वस्थ रहने की सलाह दी गई.
योग से शरीर और मन रहता है स्वस्थ:इस साल ‘‘स्वयं और समाज के लिए योग’’ थीम पर सभी लोगों ने उत्साह एवं नई ऊर्जा के साथ योग किया. योग करने के साथ ही लोगों ने योग के महत्व को भी जाना. योग अपने शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा माध्यम है. योग से नई शक्ति का संचार होता है, जिससे कार्यक्षमता बढ़ती है. अब नई पीढ़ी भी योग से जुड़ रहे हैं. बड़े उत्साह से योग सीख रहे हैं. जिले में सभी लोगों ने विश्व योग दिवस के मौके पर अपनी दिनचर्या में योग क्रिया को शामिल करने का संकल्प लिया.
2015 में मनाया गया था पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: सबसे पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 में मनाया गया, जिसके बाद प्रत्येक वर्ष 21 जून को विश्व स्तर पर योग दिवस मनाया जाता है. बलरामपुर में जिला स्तरीय योग दिवस कार्यक्रम में हजारों की संख्या में लोग शामिल हुए. जिले के जनप्रतिनिधियों के साथ अधिकारी-कर्मचारी, स्कूली के बच्चों के साथ ही उनके अभिभावकों ने भी इस समारोह में बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया. योग शिक्षक ने प्रार्थना, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, भ्रदासन, वज्रासन, सेतु बंध आसन, योग निद्रासन, मकरासन जैसे अन्य योग भ्रामरी प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया.