वाराणसी:गर्मी का मौसम आते ही सबसे बड़ा डर गर्म हवा (लू) के प्रकोप व हीट स्ट्रोक (तापघात) का रहता है. इस समय वाराणसी का टेंपरेचर 36 डिग्री चल रहा है. ऐसे में तेज धूप लोगों को परेशान कर रही है. लू और हीट स्ट्रोक का भी खतरा बढ़ गया है. ऐसे में ये जानना सबसे ज्यादा जरूरी है, कि कैसे खुद को सुरक्षित रखे.इसको लेकर वाराणसी स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी करते हुए इससे बचाव के उपाय भी बताए हैं. मुख्य चिकित्सा अधिकारी ने सभी जिला स्तरीय चिकित्सालयों में मरीजों के इलाज के लिए सभी तैयारियां करने के निर्देश दिए हैं. साथ ही लोगों को गर्मी से बचने के लिए एडवाइजरी भी जारी की है.
गर्म हवा (लू) के प्रकोप व हीट स्ट्रोक (तापघात) से बचाव के लिए वाराणसी में स्वास्थ्य विभाग पूरी तैयारी से जुट गया है. मुख्य चिकित्सा अधिकारी (सीएमओ) डॉ संदीप चौधरी का कहना है कि इस मौसम में बच्चों से लेकर वृद्धजन को बेहोशी, मांसपेशियों में जकड़न, मिर्गी दौरा पड़ना, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, अधिक पसीना आना, कमजोरी, चक्कर आना, सांस व दिल की धड़कन तेज होना, मिचली और उल्टी आना, नींद पूरी न होना आदि परेशानी हो सकती है. इससे बचाव के लिए प्राथमिक उपचार बेहद जरूरी है.
जिला स्तरीय चिकित्सालयों को जारी निर्देश:उन्होंने कहा कि आगामी गर्मी के प्रभाव और इसके कारण होने वाले रोगों के प्रबंधन व प्रभावी तैयारियों के लिए सभी जिला स्तरीय चिकित्सालयों को निर्देशित किया गया है. अस्पतालों को निर्देश दिए गए हैं कि हीट स्ट्रोक, हीट रैश, हीट क्रैम्प और हीट वेव से होने वाली समस्याओं को नियंत्रित करने के लिए समस्त व्यवस्थाएं सुनिश्चित कर लें. सीएमओ ने बताया कि गर्म हवा और तेज धूप से जन-हानि भी हो सकती है. सबसे ज्यादा खतरा एक वर्ष से कम आयु के शिशु व अन्य छोटे बच्चे, गर्भवती, बाह्य वातावरण में कार्य करने वाले व्यक्ति, बीमार व्यक्ति विशेषकर हृदय रोगी अथवा उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्तियों को है.
इन बातों का रखें खास ध्यान:पिछले कुछ दिनों से वाराणसी में तापमान भी बढ़ रहा है. ऐसे में लू से होने वाली मौत की रोकथाम के लिए कई सावधानियां बताई गईं हैं. स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि, तेज धूप और गर्म हवा से बचें. बहुत जरूरी हो तभी घर से बाहर निकलें, जितनी बार हो सके पानी पीयें, प्यास न लगे तो भी पानी पीयें, हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, धूप से बचने के लिए गमछा, टोपी, छाता, धूप का चश्मा, जूते और चप्पल का इस्तेमाल करें. साथ सफर में अपने साथ पानी रखें. शराब, चाय, कॉफी जैसे पेय पदार्थों का इस्तेमाल न करें, यह शरीर को निर्जलित कर सकते हैं.