क्या गर्मी में सूखी महसूस हो रही हैं आपकी आंखें ? जानें क्या हैं Dry Eye Syndrome के लक्षण और इससे बचाव - Dry Eye Syndrome

Dry Eye Syndrome: गर्मी में मौसम में Dry Eye Syndrome के मरीज बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय.

नई दिल्ली/गाजियाबाद: दिल्ली-एनसीआर में चिलचिलाती गर्मी और तपिश से लोग बेहाल हैं. एक तरफ जहां गर्मी से लोग परेशान हैं वहीं दूसरी तरफ गर्मी बीमारियों की वजह भी बन रही है. हीट स्ट्रोक के बाद गर्मी आंखों के लिए भी परेशानी का सबब बन रही है. गाजियाबाद के जिला एमएमजी अस्पताल में ड्राई आइस सिंड्रोम के मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है. अस्पताल प्रशासन के मुताबिक ड्राई आइ सिंड्रोम के तकरीबन 60 से अधिक मरीज हर दिन पहुंच रहे हैं. जिसमें बच्चे और युवा भी शामिल हैं.

एमएमजी अस्पताल के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ नरेंद्र कुमार के मुताबिक गर्मी के मौसम में गर्म हवाएं चलती हैं. जिससे ड्राई आइज सिंड्रोम की समस्या होने लगती है. बढ़ती गर्मी और हवा में धूल के चलते आंखों की समस्याएं देखने को मिल रही हैं. गर्मी के चलते आंखें ड्राई हो जाती हैं, जिसके चलते कॉर्निया की एपीथिलियम पर प्रभाव पड़ रहा है. ऐसे में जब हम आंखें झपकाते हैं तो दर्द महसूस होता है. जो लोग अधिकतर समय गर्मी में बाहर बिताते हैं उनमें यह समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है.

डॉ नरेंद्र कुमार बताते हैं कि लंबे समय तक कंप्यूटर और मोबाइल स्क्रीन पर काम करने के दौरान लोग आंख कम झपकाते हैं. यह भी ड्राई आई होने का मुख्य कारण है. गर्मी के मौसम में आंखों में यदि किसी भी प्रकार की परेशानी होती है तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, विशेषकर घर पर खुद से इलाज करने से बिल्कुल बचें. आंखों में डालने वाली किसी भी दवाई का प्रयोग डॉक्टर से सलाह लेने के पश्चात ही करें.

० ड्राई आई सिंड्रोम के लक्षण

1. आंखों में दर्द और जलन महसूस होना.
2. कंप्यूटर पर थोड़ी देर काम करने पर ही आंखों में थकान का एहसास होना.
3. दिखाई देने में धुंधलापन आना.
4. ज्यादा देर तक काम करने पर आंखों में भारीपन महसूस होना.
5. आंखों के आसपास या फिर आंख में म्यूकस आदि जमा हुआ दिखाई देना.

० कैसे करें बचाव

1. कंप्यूटर या मोबाइल पर लंबे समय तक काम कर रहे हैं तो ध्यान रखें कि थोड़े-थोड़े अंतराल पर आंखों को झपकाते रहे.
2. दुपहिया वाहन से गर्मी के मौसम में बाहर निकल रहे हैं तो सनग्लासेस का इस्तेमाल जरूर करें या फिर शील्ड वाला हेलमेट लगाएं, जिससे कि गर्म हवा सीधे आंखों पर ना लगे.
3. डाइट में विटामिन ए को शामिल करें. हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन कर सकते हैं.
4. यदि लंबे समय तक घर के बाहर हैं तो घर पहुंचने पर आंखों को जरूर धोएं.