आप अपने बालों की जितनी अधिक देखभाल करेंगे, वे उतने ही मजबूत और चमकदार होंगे. जिस तरह हम अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं, ठीक उसी तरह हमें अपने बालों का ख्याल भी रखना चाहिए. आजकल अनियमित जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग बालों के झड़ने और रूसी की समस्या से पीड़ित हैं. सर्दी के मौसम की बात करें तो, इस मौसम में लोग सबसे ज्यादा हेयरफॉल की समस्या से जूझ रहे हैं.
ऐसे में डॉक्टरों का कहना है कि बालों का झड़ना कई फैक्टर्स के कारण हो सकता है, जैसे विटामिन की कमी, आनुवंशिकी या कोई चिकित्सीय स्थिति. खासतौर से सर्दियों में बालों को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है, इस मौसम में बालों की विशेष देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ठंड के मौसम में और ड्राइ हवाएं बालों को कमजोर बना सकती है, ऐसे इस खबर के माध्यम से पढ़ें कि ठंड के मौसम में बालों की देखभाल कैसे किया जाएं. वहीं, ये भी पढ़ें कि सर्दी के मौसम में बालधोने के लिए किस प्रकार का शैम्पू उपयोग करना चाहिए और शैम्पू कितनी बीर इस्तेमाल करना चाहिए...
सर्दी के मौसम में बाल कितनी बार धोने चाहिए?
अपने बालों को धोना और अपनी स्कैल्प की देखभाल करना इस मौसम में बेहद महत्वपूर्ण है. विशेषज्ञों के मुताबिक, सर्दियों में अपने बालों को हफ्ते में 2-3 बार ही धोएं बहुत ज्यादा धोने से आपके बाल कमजोर हो सकते हैं. हालांकि, यह आपके बालों के प्रकार पर भी निर्भर करता है.
यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपके सिर की त्वचा तैलीय है या ड्राइ, सर्दियों के मौसम में तैलीय बालों वाले लोगों को हर 1-2 दिन में अपने बाल धोने की सलाह दी जाती है, जबकि सूखे बालों वाले लोग हर 3-4 दिन में अपने बाल धो सकते हैं. कुल मिलाकर, आपको अपने बालों से प्राकृतिक तेलों को निकलने से रोकने के लिए ठंड के मौसम में अपने बालों को कम धोना चाहिए.
इसके साथ हीविशेषज्ञों के अनुसार, सर्दी के मौसम में गर्म पानी आपके स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है और आपके बालों को रूखा बना सकता है. इसलिए, हेयर एक्सपर्ट सर्दियों के मौसम में बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं.
मुझे अपने बाल धोने के लिए किस प्रकार का शैम्पू उपयोग करना चाहिए?
सर्दियों में अपने बालों को धोने के लिए हल्के और मॉइस्चराइजिंग शैम्पू का उपयोग करें. शैंपू में सल्फेट्स जैसा कोई केमिकल नहीं होना चाहिए, क्योंकि ये बालों की नेचुरल नमी को नुकसान पहुंचा सकता है. शहद, नारियल तेल या आम-मेथी जैसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स वाले शैंपू बालों के लिए अच्छे होते हैं. इनसे बालों पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है.