निमोनिया, फेफड़ों में होने वाला एक गंभीर संक्रमण है. यह बैक्टीरिया, वायरस, या फंगस के कारण हो सकता है. NIH की एक रिपोर्ट के मुताबिक, निमोनिया से फेफड़ों में सूजन और लालिमा आ जाती है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है. यह दुनिया भर में मृत्यु का एक आम कारण है. हर साल 12 नवंबर को मनाया जाने वाला विश्व निमोनिया दिवस, निमोनिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है, इस वैश्विक स्वास्थ्य दिवस का उद्देश्य रोकथाम के तरीकों को उजागर करना, बेहतर उपचार विकल्पों की वकालत करना और निमोनिया से जुड़ी मृत्यु दर को कम करना है. स्वास्थ्य संगठन, सरकारें और समुदाय जागरूकता फैलाने, टीकाकरण को बढ़ावा देने और जीवन रक्षक चिकित्सा देखभाल तक पहुंचने में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए अभियानों, आयोजनों और कार्यक्रमों में भाग लेते हैं.
थीम वर्ष 2024 में विश्व निमोनिया दिवस की थीम है "हर सांस मायने रखती है:निमोनिया को उसके मार्ग में ही रोकें." यह थीम प्रत्येक सांस के महत्वपूर्ण महत्व पर जोर देती है और समय पर पता लगाने, प्रभावी उपचार और निवारक उपायों के माध्यम से निमोनिया से निपटने की तत्काल आवश्यकता पर प्रकाश डालती है.
इतिहास 12 नवंबर, 2009 को संयुक्त राष्ट्र (यूएन) द्वारा इस दिन की शुरुआत की गई थी. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार निमोनिया दुनियाभर में बच्चों की मृत्यु का सबसे बड़ा संक्रामक कारण है. यूं तो निमोनिया दुनिया भर में सबसे प्रचलित संक्रमणों में से एक है, लेकिन इसका सबसे अधिक प्रकोप दक्षिण एशिया और उप सहारा अफ्रीका में नजर आता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ के तत्वाधान में 'विश्व निमोनिया दिवस' के अवसर पर हर साल लोगों में बच्चों को लगाए जाने वाले जीवन रक्षक टिकों और दवा के साथ निमोनिया से बचाव, रोकथाम तथा इस बीमारी को दूर रखने के लिए जरूरी अतिरिक्त संसाधनों तथा समाधान के बारे में जन-जन को जागरूक करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम चलाए जाते हैं. चूंकि नीला रंग 'विश्व निमोनिया दिवस' का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए इस दिवस पर दुनिया भर में लोग नीली जींस पहनकर कार्यक्रमों में भागीदारी करते हैं.
महत्व विश्व निमोनिया दिवस निमोनिया से निपटने के लिए सरकारों, संगठनों और समुदायों को एकजुट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह इस रोकथाम योग्य और उपचार योग्य बीमारी के कारण होने वाली लाखों मौतों को रोकने के लिए वकालत, जागरूकता और संसाधनों को जुटाने के लिए एक मंच प्रदान करता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, दुनिया भर में पांच साल से कम उम्र के बच्चों में होने वाली मौतों में से लगभग 14 फीसदी निमोनिया के कारण होती हैं, जिससे हर साल 700,000 से ज्यादा बच्चों की जान जाती है.
विश्व निमोनिया दिवस स्वास्थ्य सेवा तक पहुंच में असमानताओं को भी उजागर करता है, जिसमें कम आय वाले देश निमोनिया से संबंधित मौतों का खामियाजा भुगत रहे हैं. यह दिन विशेष रूप से कमज़ोर आबादी के लिए टीकों, एंटीबायोटिक दवाओं, ऑक्सीजन थेरेपी और पोषण में सुधार तक बेहतर पहुंच की वकालत करता है. अंततः, इस दिन का उद्देश्य निमोनिया से संबंधित मृत्यु दर को कम करना और स्वस्थ, लचीले समुदायों का निर्माण करना है.
65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के व्यक्तियों में मानसिक भ्रम की स्थिति.
कफ वाली खांसी.
बुखार, पसीना, और कपकपी वाली ठण्ड लगना.
थकान.
65 वर्ष से अधिक आयु वाले लोगों में तथा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में शरीर का तापमान सामान्य से कम होना.
मतली, उल्टी तथा दस्त.
सांस लेने में दर्द या परेशानी होना.
सिरदर्द, अधिक प्यास लगना.
अधिक पसीना और पेशाब लगना.
मुंह और आंखों का ड्राई होना.
फेफड़ों में सूजन, पल्स का बढ़ना.
बलगम के साथ खून आना.
खाना ना खाने से कमजोरी होना.
निमोनिया के कारण
निमोनिया होने के निम्न कारण हो सकते हैं;
वायरस, बैक्टीरिया, फंगस या अन्य जीवों से निमोनिया हो सकता है.
कई प्रकार के जीवाणुओं से निमोनिया हो सकता है.
ज्यादातर मामलों में निमोनिया करने वाले जीव (बैक्टीरिया या वायरस) का पता परीक्षण से भी नहीं लग पाता है.
निमोनिया का सही समय पर इलाज नहीं कराया गया, तो ये परेशानियां हो सकती हैं.
निमोनिया के जोखिम को कम करने के लिए निवारक सुझाव
टीकाकरण निमोनिया को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है. न्यूमोकोकल और फ्लू के टीके जैसे टीके क्रमशः जीवाणु और वायरल निमोनिया के जोखिम को कम करते हैं.
साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने से कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद मिलती है जो निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं.
धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कमजोर करता है. धूम्रपान छोड़ना या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचना निमोनिया के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है.
फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन, पर्याप्त नींद लेना और तनाव को प्रबंधित करना प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ और प्रतिक्रियाशील रखने में मदद कर सकता है.
खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को ढ़कना कीटाणुओं के प्रसार को रोकने में मदद करता है.
अस्वस्थ व्यक्तियों से दूरी बनाए रखना, खासकर अगर उन्हें खांसी और छींकने जैसे लक्षण हैं, संक्रामक एजेंटों के संपर्क को कम करने में मदद कर सकता है.
एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना, उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करना और संलग्न स्थानों में कठोर रसायनों के उपयोग से बचना इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और निमोनिया जैसे फेफड़ों के संक्रमण की संभावना को कम कर सकता है.
फ्लू या ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन संक्रमणों का समय पर उपचार इन संक्रमणों को निमोनिया में बदलने से रोक सकता है. इन निवारक उपायों का पालन करने से व्यक्तियों को निमोनिया होने का जोखिम कम करने, समग्र श्वसन स्वास्थ्य में सुधार करने और निमोनिया से संबंधित मृत्यु दर को कम करने के वैश्विक प्रयासों में योगदान करने में मदद मिल सकती है.
(डिस्क्लेमर: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
