नई दिल्ली:आजकल के भाग दौड़ भरे लाइफस्टाइल और अनियंत्रित आहार के कारण डायबिटीज एक बड़ी समस्या बन चुकी है. इसमें अस्थायी रूप से ब्लड शुगर हाई हो जाता है. यह समस्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. डायबिटीज का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जाता है.
हालांकि, अगर आप चाहें तो इसे घर बैठे-बैठे कंट्रोल कर सकते हैं और इसके लिए आपको न तो ज्यादा मेहनत करनी है और न ही ज्यादा पैसा खर्च करना है. आप इसे घर के किचन में मौजूद एक जादुई मसाले से नियंत्रित कर सकते हैं. यह मसाला न सिर्फ आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है बल्कि खाने का स्वाद और सुगंध दोनों को बढ़ाता है.
अबआप सोच रहे होंगे कि आखिर वह कौन सा मसाला है, जो स्वाद के साथ-साथ आपको ब्लड शुगर जैसी बीमारी कंट्रोल करने में काम आता है. दरअसल, वह मसाला है दालचीनी. अक्सर लोग दालचीनी का सेवन खाने में करते हैं. खाने और ड्रिंक्स में दालचीनी का सेवन करने से स्वाद के साथ ही हेल्थ बेनेफिट्स भी मिलते हैं.
दालचीनी स्टिक,पाउडर और छोटे टुकड़ों के रूप में मौजूद होती है.यह एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है जो शरीर को ऑक्सीडेटिव के नुकसान से बचाती है. इसका सेवन करने से दिल के रोगों से बचाव होता है और आपका हार्ट भी हेल्दी रहता है.