Curd and Honey For Skin Care: आज कल भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से लोग कील-मुंहासों और स्किन की बीमारी का शिकार हो जाते हैं. इन्हें ठीक करने के लिए लोग अक्सर घरेलू उपाय या डॉक्टरों का सहारा लेते हैं. साथ ही कई लोग तो इन्हें ठीक करने के लिए बाजारों में मिलने वाली क्रीम्स भी लगाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं जो क्रीम आप हर रोज लगाते हैं उसमें पाए जाने वाले केमिकल्स आपकी त्वचा को खराब कर सकते हैं, जिस वजह से स्किन खराब और डल हो जाती है.
किचन में मौजूद ये चीज बनाएगी जवान
ऐसे में आप अपने खानपान में कुछ ऐसी चीजें शामिल कीजिए जो आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद करे. आपको ये बात पता होनी चाहिए कि आपकी हेल्दी डाइट आपकी त्वचा पर असर करती है. यह स्किन को सांस लेने, डिटॉक्स करने और नेचुरली ग्लो करेन में मदद करती है. सबसे खास बात ये है कि इन फूड आइटम्स को आपको खोजना नहीं पड़ेगा. ये सबकुछ आपके किचन में ही मिल जाएगा. जी हां हम बात कर रहे हैं दही और शहद की. इन्हें खाने से आपकी स्किन धीरे-धीरे ग्लो करने लगेगी. सेहत के लिए दही और शहद दोनों ही अत्यंत लाभकारी होते हैं. दही और शहद साथ में खाने से आपके शरीर को अच्छी मात्रा में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स मिलते हैं. मसल रिकवरी के लिए भी यह कॉम्बिनेशन काफी बेहतर माना जाता है.
आंतों को ठीक रखने में मदद करता है शहद
शहद एक पावरफुल प्रीबायोटिक के रूप में काम करता है जो दही में पाए जाने वाले प्रोबायोटिक बैक्टीरिया को बढ़ाने में सहयोग करता है. शहद खाने से आपकी कब्ज, अपच और कई दूसरी परेशानियां खत्म हो सकती हैं. शहद मनुष्य के आंतों को ठीक रखने में भी सहयोग करता है. जाहिर सी बात है कि अगर आपका पेट ठीक रहता है तो इसका असर आपकी स्किन पर पड़ेगा. अगर आपकी आंतों के माइक्रोबायोट ठीक हैं तो यह आपकी सेहत के लिए सोने पर सुहागा है.
स्किन संबंधी समस्याएं होंगी दूर