શરીરમાં કયા વિટામિનની ઉણપથી થઈ શકે ડાયાબિટિસ? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

ડાયાબિટીસ એક અસાધ્ય રોગ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કયા વિટામિનની ઉણપથી આ રોગ થઈ શકે છે, વાંચો સમાચાર...

નવી દિલ્હી: ડાયાબિટીસ એ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે જે હાઈ બ્લડ સુગરનું કારણ બને છે. આ રોગમાં, તમારું શરીર કાં તો પૂરતું ઇન્સ્યુલિન બનાવતું નથી અથવા તે બનાવેલા ઇન્સ્યુલિનનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. ડાયાબિટીસના રોગને ડાયાબિટીસ અને સુગર પણ કહેવાય છે. આ રોગ આનુવંશિક પણ હોય છે અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે પણ થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયાબિટીસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ જ વધી જાય છે. આ તમારી રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેનાથી હૃદય અને લોહીના પરિભ્રમણ સંબંધિત બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

જે વિટામિનની ઉણપથી ડાયાબિટીસ થાય છે

વિટામિન D, C અને વિટામિન B12 ની ઉણપથી ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે. વિટામિન ડીની ઉણપ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને ઘટાડે છે અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા ઓછી થઈ જાય છે. તેનાથી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધી શકે છે. વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે સ્વાદુપિંડ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી, જેના કારણે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા પ્રભાવિત થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ટાઈપ 1 અને ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન અનુસાર, વિટામિન B12 ની ઉણપ પણ ડાયાબિટીસનું કારણ બની શકે છે
મેટફોર્મિન, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટેની સામાન્ય દવા, વિટામિન B12 ની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં મેટફોર્મિન થેરાપી B12 ની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ છે, પરિણામે B12 ની ઉણપ થવાનું જોખમ 10 ટકા વધારે છે. મેટફોર્મિનના ઉપયોગની માત્રા અને અવધિ સાથે B12 ની ઉણપનું જોખમ વધે છે. ઉણપ શરૂઆતના 3-4 મહિના પછી જ જોવા મળી શકે છે, તેથી રેન્ડમ બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવું અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

મેટફોર્મિન અને વિટામિન B12 ની ઉણપ
વિટામિન B12 નું ઓછું અવશોષણ મેટફોર્મિનના લાંબા ગાળાના ઉપયોગની આડ અસર છે. કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મેટફોર્મિન ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા 30 ટકા લોકોમાં વિટામિન B12 નું અવશોષણ ઓછું કરી શકે છે.

મેટફોર્મિનથી સંબંધિત વિટામિન B12 ની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે મેટફોર્મિન વિટામિન B12-આંતરિક કારક કોમ્પલેક્ષમાં દખલ કરીને વિટામિન B12નું શોષણ ઘટાડે છે. આપણા નાના આંતરડાના રીસેપ્ટર્સ કે જે B12-IF કોમ્પ્લેક્સને શોષી શકે છે તેને પણ પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર પડે છે. મેટફોર્મિન કેલ્શિયમ નિર્ભર પ્રક્રિયાઓને અસર કરવા માટે જાણીતું છે. જેના કારણે B12-IF કોમ્પ્લેક્સને શોષવામાં સમસ્યા આવી શકે છે.

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ
ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને અન્ય રોગ અથવા થાઇરોઈડની સમસ્યાઓ જેવી અન્ય ઓટોઇમ્યૂન કોમ્પ્લિકેશનનું જોખમ વધારે હોય છે. તેમને ઘાતક એનિમિયાનું વધુ જોખમ પણ હોય છે. એક એવી સ્થિતિ જેમાં આંતરડામાં વિટામિન B12 ના વાહક એવા આંતરિક પરિબળ સામે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન થાય છે. આ B12 ની ઉણપની સંભાવનાને વધારે છે કારણ કે આંતરડામાંથી પસાર થતી વખતે વિટામિન B12 સુરક્ષિત નથી રહેતું.

અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન અનુસાર, વિટામિન ડી અને વિટામિન સીની ઉણપથી ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે
વિટામિન ડીની ઉણપ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તરફ દોરી શકે છે. વિટામિન ડીની ઉણપ અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વચ્ચેનો સંબંધ દર્શાવવામાં આવ્યો છે. વિટામિન ડીની ઉણપથી ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સાયન્સ ડાયરેક્ટ મુજબ, વિટામિન સી અને ડી કોષોમાં ઇન્સ્યુલિનના પ્રવેશ અને શરીરમાં ગ્લુકોઝના પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ વિટામિન્સની ઉણપ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ અને ગ્લુકોઝ પરિભ્રમણને અસર કરી શકે છે.

સંશોધન શું કહે છે?
તાજેતરના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા વૃદ્ધ લોકોમાં વિટામિન ડીના નીચા સ્તરને કારણે પગમાં અલ્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ અભ્યાસ ડાયાબિટીસને કારણે પગના અલ્સર સાથે હોસ્પિટલમાં દાખલ થયેલા લોકોમાં વિટામિન ડીના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરનાર પ્રથમ હતો. અલ્સરની ગંભીરતા વધવાની સાથે વિટામિન ડીનું સ્તર સતત ઘટતું ગયું. વાસ્તવમાં, જે લોકોમાં પગના અલ્સર (ગ્રેડિંગ સ્કેલના આધારે ઓછામાં ઓછા ગંભીર) હતા તેઓમાં, વિટામિન ડીનું સ્તર સૌથી ખરાબ તબક્કા અથવા અલ્સરના ગ્રેડવાળા લોકોમાં જોવા મળતા સ્તર કરતાં બમણા કરતાં વધુ હતું.

આ અભ્યાસમાં 60 થી 90 વર્ષની વયના 339 લોકોનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો જેઓ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી પીડિત હતા, 204 લોકોને પગમાં અલ્સર હતું અને 135 લોકોને અલ્સર નહોતું. મોટાભાગના લોકોમાં, 10 માંથી 8 લોકોમાં વિટામીન ડીની ઉણપ હતી, પરંતુ કોઈ પણ પ્રકારના અલ્સર વગરના લોકો કરતા ડાયાબિટીક ફુટ અલ્સર ધરાવતા લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ વધુ સામાન્ય હતી.

વિટામિન ડીની ઉણપને લગતી કેટલીક વધુ સમસ્યાઓ

• ડિપ્રેશનમાં વધારો
• રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો
• પરસેવો
• હાડકાની બિમારી
• હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ
• ચિંતા અથવા ગભરાટ થવી
• બાળકોમાં રિકેટ્સ

(ડિસ્ક્લેમર: અહીં તમને આપવામાં આવેલી તમામ આરોગ્ય સંબંધિત માહિતી અને સલાહ ફક્ત તમારી માહિતી માટે છે. અમે આ માહિતી વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, અભ્યાસ, તબીબી અને આરોગ્ય વ્યવસાયિક સલાહના આધારે આપી રહ્યા છીએ. સારું રહેશે કે તમે તેના પર અમલ કરતા પહેલા પોતાના અંગત ડોક્ટરની સલાહ લો.)

આ પણ વાંચો: