অনেকে গাড়ি, ট্রেন বা বাসে ভ্রমণ করতে পছন্দ করেন ৷ এই ধরনের পরিস্থিতিতে অনেকের গাড়িতে উঠলে বমির সমস্যা থেকে থাকে ৷ যারকারণে ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন না ৷ গাড়িতে যাওয়া ছাড়াও কিছুজনের বমির লক্ষণ দেখা যায় ৷ এই সমস্যার কিছু ঘরোয়া উপাদানও কার্যকরী হতে পারে ৷ জেনে নিন, কিছু টিপস ৷
চিকিৎসক ডাঃ ইমরান আহমেদের মতে, বমির অনেক কারণ আছে যেমন- মোশন সিকনেস, ফুড পয়জনিং, খারাপ হজম ইত্যাদি । এমন পরিস্থিতিতে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার করলে খুব সহজেই বমি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে ।
জেনে নিন, এই ওষুধগুলি কী এবং সেগুলি কীভাবে আপনার জন্য উপকারী হতে পারে:
বমি দূর করার 4টি ঘরোয়া উপায়:
1) এলাচ (Cardamom):সবুজ এলাচ বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য একটি ভালো প্রতিকার হতে পারে ৷ বমি বমি ভাব আসলে এটি মুখে রাখতে পারেন ৷ যা অনেক উপকারিতা প্রদান করবে ৷
2) লেবু (Lemon):লেবু বমি করার প্রবণতা কমায় ৷ এতে থাকা ভিটামিন সি এই সমস্যার সমাধান হতে পারে ৷ গাড়িতে বমি আসলে লেবুর খোসা আপনার জন্য কার্যকরী উপায় হতে পারে ৷ এছাড়াও এটি দিয়ে বিভিন্ন পানীয় বানিয়ে খেতে পারেন ৷
3) মৌরি (Fennel):আপনি কোনও হোটেল বা রেস্টুরেন্টে গেলে টাকা দেওয়ার সময় মৌরি অফার করা হয় ৷ এটি ভারী খাবার খেলে যেমন হজম করতে সাহায্য় করে তেমনি বমি রুখতেও কার্যকরী ভূমিকা পালণ করে ৷ এছাড়াও গাড়িতে চাপার আগে মুখে মৌরি রেখে দিতে পারেন ৷ এন আই এইচ-এর গবেষণা অনুযায়ী, মৌরি নির্যাস (FvE) এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস (Fvf) এর রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যগুলি সম্ভাব্য অ্যান্টি-মোশন সিকনেস হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালণ করে ৷
4) লবঙ্গ (Clove):লবঙ্গ এমন একটি উপাদান যা আপনি যদি বমি ভাব বন্ধ করতে কার্যকরী উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয় ৷
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
