চুল পড়া আজকাল খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, যা অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, রাসায়নিক দ্রব্য এবং দূষণের কারণে হতে পারে । কিন্তু কিছু প্রাকৃতিক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে এই সমস্যা কমানো যেতে পারে ।
চালের জল একটি ঐতিহ্যবাহী জিনিস যা চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে । এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি, সি, ই এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে ৷ যা চুল ঘন, শক্তিশালী এবং চকচকে করতে সাহায্য করে ।
আর অপেক্ষা নয়, চাল ধোয়া জল কীভাবে চুলের জন্য কার্যকরী হতে পারে ?
চালের জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন: এটি আপনার চুলকে মজবুত এবং পুষ্টি জোগানোর সবচেয়ে সহজ উপায় । এর জন্য হাফ কাপ চাল 2 কাপ জলে 30 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং ছেঁকে নিন । এবার শ্যাম্পু করার পর এই জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন । 5-10 মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । এটি চুল ভাঙা রোধ করতে সহায়তা করে ।
চালের জল দিয়ে মাথার ত্বক মাসাজ করুন: মাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং চুলকে শক্তিশালী করে । এমন পরিস্থিতিতে, চালের জল হালকা গরম করে মাথার ত্বকে লাগান এবং 5-10 মিনিট মাসাজ করুন । 20 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
গাঁজানো চালের জল স্প্রে করুন: গাঁজানো চালের জল বেশি পুষ্টিকর এবং চুল পড়া কমায় । অতএব চালের জল প্রস্তুত করুন এবং এটি ঘরের তাপমাত্রায় 24 ঘণ্টা রেখে দিন । এটি একটি স্প্রে বোতলে ভরে মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান । 30 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
ভাতের জল এবং অ্যালোভেরা হেয়ার মাস্ক: এটি অ্যালোভেরার সঙ্গে মিশিয়ে লাগালে আমাদের চুল গভীর কন্ডিশনিং পায় । তাই 1 চা চামচ অ্যালোভেরা জেল 2 চা চামচ চালের জলে মিশিয়ে চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান । 30 মিনিট পর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
ভাতের জল এবং মেথির প্যাক: মেথিতে উপস্থিত প্রোটিন চুলকে গোড়া থেকে মজবুত করে । তাই 2 চা চামচ মেথি বীজ রাতে ভিজিয়ে রেখে পেষ্ট করে নিন । এবার এতে 3 চামচ চালের জল দিন । এই প্যাকটি মাথার ত্বকে লাগান এবং 40 মিনিট রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন ।
চালের জল এবং নারকেল তেল থেরাপি: চালের জলের সঙ্গে নারকেল তেল লাগালে মাথার ত্বক গভীরভাবে পুষ্টি পায় । অতএব, 2 চা চামচ চালের জলে 1 চা চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন । এটিকে সামান্য গরম করে মাথার ত্বকে লাগান এবং মাসাজ করুন । 1 ঘণ্টা পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
এন আই এইচ-এর তথ্য় অনুযায়ী, চালের জল ত্বক ও চুলের যত্নের অনুশীলনের অংশ । এটি অ্যানাজেন ফেজ বজায় রাখার সাথে সম্পর্কিত বৃদ্ধির কারণ ৷
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35133117/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
