হায়দরাবাদ: প্রায় সব বয়সের মানুষই ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে সচেতন ৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও এবং সিগারেট এবং তামাকের বাক্সে এবং প্যাকেটে লেখা সতর্কতা সত্ত্বেও সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ এটি সেবন করে । ধূমপানের আসক্তি শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগের কারণ হতে পারে না, এটি অন্যান্য অনেক রোগের কারণও ।
বিশ্বব্যাপী ধূমপানের কুফল সম্পর্কে জনগণকে সচেতন করা এবং মানুষকে ধূমপান ত্যাগে উদ্বুদ্ধ করার লক্ষ্যে প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বুধবার 'ধূমপানমুক্ত দিবস' পালিত হয় । এ বছর তামাকজাত দ্রব্য থেকে শিশুদের রক্ষার লক্ষ্যে 'তামাক শিল্পের হস্তক্ষেপ থেকে শিশুদের রক্ষা' প্রতিপাদ্য নিয়ে 13 মার্চ দিবসটি পালিত হচ্ছে (No Smoking Day 2024)।
কেন ধূমপান ক্ষতিকর ?
আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, সিগারেটে প্রায় 600টি বিভিন্ন ধরণের উপাদান থাকে ৷ যা পোড়ালে প্রায় 7000 ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত রাসায়নিক তৈরি হয় । এর মধ্যে প্রায় 69টি উপাদান রয়েছে যা ক্যানসার সৃষ্টি করে । ধূমপানের ক্ষতি তাৎক্ষণিক নয় । এর গুরুতর প্রভাবগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর ফলে যে স্বাস্থ্য সমস্যা এবং জটিলতা হয় তা বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে । যা কখনও কখনও মারাত্মক হতে পারে ।
দিল্লির লাইফ হাসপাতালের চিকিৎসক ডাঃ আশরির কোরেশি বলেছেন যে নিকোটিন ছাড়াও টার এবং কার্বন মনোক্সাইডের (CO) মতো অনেক ক্ষতিকারক উপাদান তামাকের মধ্যে পাওয়া যায় । তিনি ব্যাখ্যা করেন, অতিরিক্ত পরিমাণে তামাক বা সিগারেট খাওয়া বা এর আসক্তি স্বাস্থ্যের নানাবিধ ক্ষতি করে থাকে ।
সাধারণত মানুষ মনে করেন এর ক্ষতি শুধু ফুসফুসের মধ্যেই সীমাবদ্ধ । অত্যধিক ধূমপান শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্র এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে না ৷ বরং ব্রঙ্কাইটিস, টিবি এবং নিউমোনিয়া-সহ ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে। তাছাড়া নিয়মিত ধূমপান হার্ট-অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির মতো হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া সিওপিডি, শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি এবং ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে ।