হায়দরাবাদ: চা-কফি দেশে এমন জিনিস, যা ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারে না । কিছু মানুষ চা এবং কফির জন্য এতটাই পাগল যে তারা এটি দিনে 3-4 বার খায় । স্বাদের দিক থেকে এটা ভালো, কিন্তু আজকাল মানুষ স্বাস্থ্যের দিক থেকেও চা বা কফি খাওয়া শুরু করেছে । আপনি হয়তো ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি পান করতে দেখেছেন ৷ কিন্তু আপনি কি গ্রিন কফির কথা শুনেছেন ? সম্প্রতি গ্রিন কফির প্রবণতাও শুরু হয়েছে । গ্রিন কফি স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে খুবই স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয় । এটি পান করলে ওজন কমানো সহজ হয় । জেনে নিন, গ্রিন কফি পানের অনেক উপকারিতা সম্পর্কে (About the many benefits of drinking green coffee) ৷
সবুজ কফি কী ?
গ্রিন কফি আসলে কফির বীজ ভাজা ছাড়াই তৈরি করা হয় । কফির বীজ ভাজা এবং পিষে সাধারণ কফি তৈরি করা হয় । একই সময়ে গ্রিন কফি ভাজা হয় না ৷ যার কারণে এতে উপস্থিত প্রয়োজনীয় পুষ্টি হ্রাস পায় না । জেনে নিন, গ্রিন কফি পানের উপকারিতা ৷
শরীর থেকে টক্সিন দূর করে: গ্রিন কফিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ৷ যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে ৷ যার ফলে ত্বক ও চুল সুস্থ থাকে ।
ওজন ভারসাম্য রাখে:কিছু গবেষণায় জানা গিয়েছে, গ্রিন কফি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । গ্রিন কফির নির্যাস হজমশক্তি বাড়ায় এবং ওজন বৃদ্ধি রোধ করে ।