হায়দরাবাদ: গরমের সময় প্রচণ্ড রোদের কারণে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা বেড়ে যায় । ত্বক সরাসরি এক্সপোজ হওয়ায় ত্বক ড্রাই হয়ে যায় ৷ রোদের ফলে ত্বকে ট্যান পড়ে ৷ অনেকে পার্লারে যান গ্লোয়িং ত্বককে ঠিক রাখতে ৷ আপনি যতবারই মেকআপ ও ফেসিয়াল করুন না কেন সেই সৌন্দর্য বেশিদিন স্থায়ী হবে না । অনেক সময় মেক আপের কারণে ব্রণ হতে থাকে ৷ কিন্তু এই সব সমস্যার সমাধান হিসেবে বিশেষজ্ঞরা কিছু ফেসপ্যাক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন । ঘরোয়া উপায়েই কিছু জিনিস দিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন ৷ জেনে নিন, ফেসপ্যাকগুলি কী কী ?
কুমড়ো দিয়ে ফেসপ্যাক (Face pack with pumpkin):
উপকরণ: পাকা কুমড়োর পেষ্ট- 2 টেবিল চামচ, মধু- হাফ চামচ, দুধ- হাফ চামচ, দারুচিনি গুঁড়ো- কোয়ার্টার চামচ ৷
প্রণালী: একটি পাত্রে পাকা কুমড়োর পাল্প নিন । তারপর মধু, দুধ এবং দারুচিনি গুঁড়ো যোগ করে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন ।
প্রথমে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে কিছুক্ষণ শুকাতে দিন । এরপর কুমড়োর মিশ্রণটি ফেসপ্যাক হিসেবে লাগান । 15 থেকে 20 মিনিট পর ঠান্ডা জল দিয়ে পরিষ্কার করুন ৷ তারপর সুতির একটি নরম কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন ।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, "এই ফেসপ্যাকটি নিয়মিত 15 দিন ব্যবহার করলে ব্রণ কমে যাবে । এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতেও সাহায্য় করে । কুমড়ো ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ । এটি ত্বকের জন্য খুবই ভালো ।"
2014 সালে 'ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি'-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গবেষকরা দেখেছেন ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা মুখে কুমড়োর পাল্প ব্যবহার করে উপকার পেয়েছেন । এই গবেষণায় দিল্লির দিল্লি ইউনিভার্সিটি অফ হেলথ সায়েন্সেস-এ কর্মরত ডঃ সুনীল কুমার অংশ নিয়েছিলেন । তিনি বলেন, "যাদের ব্রণের সমস্যা আছে তারা কুমড়োর পাল্প লাগিয়ে ব্রণ কমাতে পারেন ।"
আরও পড়ুন:
- ওজন কমতে রাতের খাবার বাদ দিচ্ছেন ? এর ফল হতে পারে বিপজ্জনক
- প্রতিদিন বিয়ার পান করছেন ? ফল হতে পারে মারাত্মক
- গরম থেকে রক্ষার পাশাপাশি শরীরে শক্তি জোগায় ছাতু- জানুন বিশদে
