চলিত বৰ্ষত দেশৰ বহুকেইখন ৰাজ্যত প্ৰচণ্ড গৰম হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে । এই অত্যধিক গৰমৰ ফলত এজন ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্যত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰে ৷ গৰমৰ ফলত কেৱল ডিহাইড্ৰেশ্যন বা শৰীৰত পানীৰ অভাৱেই নহয়, বহুলোকে ছাল সম্পৰ্কীয় সমস্যা, পাচন তন্ত্ৰৰ সমস্যা, মূৰৰ বিষ, বমি, ওকালি অহা বা নাকৰ ৰক্তক্ষৰণৰ দৰে বহুতো সমস্যাত ভুগিবলৈ আৰম্ভ কৰে ।
আয়ুৰ্বেদৰ অনুসৰি গ্ৰীষ্মকালত ঠাণ্ডা খাদ্য, পানীয় আৰু বনৌষধি বা শৰীৰ শীতল কৰি ৰখা খাদ্য, পানীয় আৰু বনৌষধি খালে শৰীৰৰ উষ্ণতা হ্ৰাস কৰাৰ লগতে শৰীৰটো নিৰোগী হৈ থাকে ৷ কেৱল আয়ুৰ্বেদেই নহয়, প্ৰায় সকলো চিকিৎসা প্ৰণালীতে সঠিক আহাৰে বহুতো স্বাস্থ্য সমস্যা হ্ৰাস বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে বুলি পৰামৰ্শ দিয়া হয় । বিশেষকৈ আয়ুৰ্বেদত, ঋতুৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আহাৰ বাছনি কৰিব লাগে বুলি কোৱা হয় ।
ভূপালৰ আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ ৰাজেশ শৰ্মাই এই সন্দৰ্ভত কয় যে আয়ুৰ্বেদত ঋতুচাৰ্য অনুসৰণ কৰা হয় । যিটো দুটা শব্দৰে গঠিত, "ঋতু" মানে বতৰ আৰু "চৰ্যা"ৰ অৰ্থ হৈছে নিয়ম আৰু অনুশাসন । অৰ্থাৎ আয়ুৰ্বেদত, বতৰ অনুসৰি নিয়ম আৰু অনুশাসন অনুসৰণ কৰা বুলি কোৱা হয় । এই নিয়ম আৰু অনুশাসন কেৱল জীৱন ধাৰণ বা নিয়মীয়াৰ সৈতে সম্পৰ্কিত নহয়, আহাৰকো ইয়াৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ বুলি গণ্য কৰা হয় ।
আয়ুৰ্বেদত, বাত, পিত্ত আৰু কফৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত লক্ষ্য কৰি শৰীৰ আৰু বতৰৰ প্ৰকৃতি নিৰ্ধাৰণ কৰা হয় । সেইবোৰৰ ভিতৰত, গ্ৰীষ্মকালক পিত্ত প্ৰকৃতিৰ ঋতু বুলি গণ্য কৰা হয় । যেতিয়া বতৰত উচ্চ তাপৰ প্ৰভাৱ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে, বহুলোকৰ ক্ষেত্ৰত, তাপ বা অন্যান্য সম্পৰ্কিত কাৰকৰ বাবে পিত্ত অসন্তুলিত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু সেইবোৰত বহুতো শাৰীৰিক সমস্যা আৰু সমস্যা বৃদ্ধি হয় । অত্যধিক গৰমৰ ফলত , মানুহে ডিহাইড্ৰেচন, হিট ষ্ট্ৰোক, মূৰৰ বিষ, ছালৰ সমস্যা, পাকস্থলী আৰু হজমৰ সমস্যা, বদহজম, মূৰ ঘূৰোৱা বা বমি, নাকৰ ৰক্তক্ষৰণ আৰু আন বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে ।