گیا:ریاست بہار کے گیا کے مرزاغالب کالج میں عالمی یوگا ڈے پر نہ صرف یوگا کی مشقیں کی گئیں بلکہ یوگا کی اہمیت پر بھی بات کی گئی۔ اس پروگرام میں کالج کے پروفیسرز، ملازمین اور طلباء نے شرکت کیا۔ ایک گھنٹے سے زائد یوگا کی مختلف اقسام کی مشقیں کی گئیں اور یوگا کی اہمیت پر بات کی گئی۔
کالج کے انچارج پروفیسر ڈاکٹر شجاعت علی خان نے کہا کہ آج ہمارا طرز زندگی ایسا بن گیا ہے کہ یوگا ہماری صحت کو بہتر بنانے کا کام کر رہا ہے۔ انہوں نے کہا کہ موٹاپا تمام بیماریوں کی جڑ ہے جس سے صرف یوگا کے ذریعے ہی چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے۔ انہوں نے بتایا کہ یوگا دل کی بیماری سے بچاؤ، تناؤ میں کمی اور جوڑوں کے درد جیسی بیماریوں سے نجات کا واحد ذریعہ ہے۔
دوسری جانب شعبہ سائیکالوجی کے پروفیسر ڈاکٹر سرفراز خان کا کہنا تھا کہ کورونا کے دور میں ہمیں جسم میں موجود آکسیجن کی اہمیت کا علم ہوا تب یوگ کی اہمیت کا بھی احساس ہوا۔
یوگا خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور ہمارے جسم میں آکسیجن کی فراہمی ہوتی ہے انہوں نے اتفاق کیا کہ ہمیں زندگی میں یوگا کے لیے روزانہ ایک گھنٹہ نکالنے کی ضرورت ہے۔ یوگا کے ذریعے گٹھیا اور معذوری جیسے امراض کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے۔آج کل ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھتا جا رہا ہے۔ اگر ہم باقاعدگی سے ورزش کریں تو ان خطرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں:Homeopathic Doctors ہومیوپیتھک ڈاکٹرز بھی عازمین حج کی خدمت میں مصروف
اس موقع پر ڈاکٹر فضل الرحمان نے کالج میں یوگا سرٹیفکیٹ پروگرام چلانے کا بھی مطالبہ کیا، تاکہ صحت کے ساتھ ساتھ روزگار کے مسائل بھی حل ہو سکیں۔، احسان اللہ ظہیر، محمد کمال وغیرہ بھی موجود تھے۔
