ஹைதராபாத் : ஃபின்லாந்து நாட்டில் உள்ள துர்கு (Turku University) பல்கலைக்கழகம் மற்றும் மருத்துவமனை நடத்திய ஒரு ஆய்வில் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை கர்ப்பிணி பெண்களின் கர்ப்பகால நீரிழிவு (gestational diabetes) நோயில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது தெரியவந்துள்ளது.
கர்ப்பகால நீரிழிவு பிரச்சினையை ஏற்படுத்த உடல் பருமன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணியாகும். மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் எண்ணிக்கை அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பதும் பிரச்சினைக்கு காரணியாக உள்ளது.
இந்நிலையில், துர்கு பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை நடத்திய தாய்-குழந்தை ஆய்வில், அதிக எடை அல்லது பருமனான பெண்களின் உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான தொடர்பை ஆய்வு செய்தது.
ஆராய்ச்சி முடிவுகள்
பெண்களின் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் உணவு நாட்குறிப்பிலிருந்து கணக்கிடப்பட்டது. அதனடிப்படையில், ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறை எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது.
இது குறித்து துர்கு பல்கலைக்கழகத்தின் உயிரியல் மருத்துவக் கழகத்தின் எழுத்தாளர் லோட்டா பஜுனென் கூறுகையில், “ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதை எங்கள் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன” என்றார்.
கொழுப்பு உணவுகள்
அதேபோல் உடலில் குறைந்த தர அழற்சி குறிப்பான்களை அதிகரிக்கும் உணவுமுறையானது, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும், தேவைக்கு அதிகமான கொழுப்புகளின் நுகர்வு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை உட்கொள்வது உடலின் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும். ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் உணவு உட்கொள்ளலை ஆய்வு செய்ய ஆய்வில் பல முறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன.
ஆபத்தை குறைக்கும் சரிவிகித உணவுகள்
இந்த ஆய்வில் கர்ப்பிணிகள் சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் தொடர்பாக குறைந்த அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அந்த வகையில், காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் முழு தானிய பொருள்கள் மற்றும் லேசான கொழுப்புள்ள பொருள்களை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமானது.
இது குறித்து துர்கு பல்கலைக்கழகத்தின் ஊட்டச்சத்து பேராசிரியர் கிர்சி லைடினென், “இந்த ஊட்டச்சத்து உணவுகள் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன, எனவே கர்ப்பகால நீரிழிவு அபாயத்தையும் குறைக்கின்றன. கர்ப்பத்திற்கு முன்பே அதிக எடை அல்லது பருமனான தாய்மார்கள் மிகவும் அதிகமாக இருப்பார்கள். இவர்கள் ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் உணவு வழிகாட்டுதலில் இருந்து பலன் பெறலாம்” என்றார்.
இதையும் படிங்க : கர்ப்பிணி பெண்கள் நிதியுதவி பெறுவது எப்படி?
