ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਆਖਰਕਾਰ ਗਰਮੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ! ਅਤੇ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਝੁਲਸਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
sunglasses: ਸਨਗਲਾਸ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਲਾਇਫ਼ਸਟਾਇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾ।
Hand Fans: ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਖੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੂਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Water Bottle: ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ 'ਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ।
Wet Wipes: ਗਰਮੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੰਦਗੀ, ਤੇਲ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। Wet Wipes ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Facial Mist: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਧੁੰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। Facial Mist ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
Hat or Scarf: ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ 'ਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਫ ਰੱਖੋ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗ 'ਚ ਕੈਪ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੇਗਾ।
sunscreen: ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਚੰਗੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- Coconut Water: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
