ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੋਵਿਡ -19 ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ, ਆਰਥਿਕ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀ। ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ। ਹੁਣ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ H3N2 ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਕੋਵਿਡ-19 ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਉਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। WHO ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ H3N2 ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੂਐਸ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2010 ਵਿੱਚ ਸਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 2012 ਵਿੱਚ 12 ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਕਰਮਣ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ H3N2 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਆਈਆਂ। ਵਾਇਰਸ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੀ ਲਾਗ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਘਟਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਬਾਜ਼ਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੀ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। IMARC ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2022 ਵਿੱਚ INR 436.5 ਬਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ 13.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ CAGR ਨਾਲ ਵਧਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ 2028 ਤੱਕ INR 958.1 ਬਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਅਤੇ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟਿਕਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। 2025 ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ 148 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰਾਂ ਲਈ ਵਿਕਲਪ: ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਕਾਲੀ ਲਾਈਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲਾਂ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਅਪੀਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲਜ਼ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਲ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਜ਼, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਡੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਟੋਟੌਕਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
D3 ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। D3 ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਮਿਊਨ ਬੂਸਟਰ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ, ਗਮੀ, ਨਰਮ ਜੈੱਲ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਘੁਲਣਯੋਗ ਗੋਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਧੁਨਿਕ-ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਮੀਆਂ ਦਾ ਉਭਾਰ ਆਇਆ ਹੈ। ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਗੈਰ-ਸੁਆਦਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗੈਰ-ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਗਮੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਮਿਊਨ ਬੂਸਟਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਜਿਵੇਂ ਪਾਊਡਰ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਚਿਊਏਬਲ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਵਾਇਰਲ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ: ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਅਤੇ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲਜ਼ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਹਲੀ-ਘੰਟੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- social isolation: ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਪਸੀ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
