ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅੱਜ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ 'ਚ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਓਨਾ ਹੀ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੀਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਵਧਾਓ: ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੁਰਾਈ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਵਰਤੀਏ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਪਹਿਲਾ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਕਸਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੁਹਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ(Tips about friendship) ਜਾਣੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਫੇ, ਇੱਕ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵੀ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲਣਾ ਕੁਝ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਗੱਲਬਾਤ: ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਅਟੁੱਟ ਬੰਧਨ ਸੀ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਿਰ ਲਈ ਫਟਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਾਂ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਅੱਪਡੇਟ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਂਝੀਆਂ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੱਸਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ, ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਆਧਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗੱਲਬਾਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਕਸੂਰਵਾਰ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੋ ਧਿਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਸੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਭੋਜਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ
