ਹਰ ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਣਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਦਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ 'ਚ ਘੱਟ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਭਾਵੇਂ ਆਲਸ ਹੋਵੇ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸਵੱਛਤਾ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਆਦਤ ਦੀ ਕਮੀ: ਚਾਹੇ ਔਰਤਾਂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮਰਦ, ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਆਦਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਗ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਲਸ, ਬਹੁਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਬਾਲਗ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ: ਲਖਨਊ ਦੇ ਐਂਡਰੋਲਾਜਿਸਟ ਡਾ: ਮਨੋਜ ਸਿੰਘ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਲਿੰਗ ਦੀ ਅਗਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੈਗਮਾ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਠੋਸ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। smegma ਦਾ secretion ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੈਗਮਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਲਿੰਗ ਦੀ ਅਗਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਗੋਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਲੇਨਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ: ਡਾ. ਮਨੋਜ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ smegma ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਬਦਬੂਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇੰਦਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਮੂੰਹ (ਮੱਥੇ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਸਫ਼ਾਈ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਨਾਇਟਿਸ, ਫਾਈਮੋਸਿਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਗਰੋਇਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ।
ਡਾ: ਮਨੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਫਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਅਸਲ ਵਿਚ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਫਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਹਨ।
- ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਗੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉੱਪਰ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚ ਕੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਲਿੰਗ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਧਾਰਨ ਸਾਬਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਬਣ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸਲ 'ਚ ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖਦਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੈਨਡੀਡੀਆਸਿਸ ਵਰਗੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੰਗ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਗੰਦੇ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਨਾ ਪਹਿਨੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨਾ ਪਹਿਨੋ। ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਣਨ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣਕ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਵੈਕਸਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਿਊਬਿਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ ਹੈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੈਂਚੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕੇ।
ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਸਾਫ ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਦਤ: ਡਾ. ਮਨੋਜ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਸਫ਼ਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਣਨ ਅੰਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਝਿਜਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਹੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਅਗਾਂਹ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ, ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਖੁਜਲੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਲਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੈ, ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਦਿ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:- Laziness: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਚੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾਉ ਇਹ ਆਦਤਾਂ
