ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਰਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਰਹੇ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਸੂਈਆਂ ਰੱਖ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਕੀ" ਅਤੇ "ਚੀ" ਊਰਜਾ ਵੱਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਕਾਫੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਹੈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
ਦੇਹਰਾਦੂਨ ਸਥਿਤ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਪੰਕਚਰ ਕਰਕੇ, ਯਾਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸੂਈਆਂ ਪਾ ਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 365 ਊਰਜਾ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁਭ ਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ।
ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਧੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਸੂਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਸੂਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੂਈ ਨੂੰ ਚੁਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੀੜਤ ਦੀ ਨਾੜੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਈ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ 2 ਤੋਂ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਮੋਟਾਪੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕੱਲੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਿਧੀ ਅਪਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੰਕ ਫੂਡ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਸੂਈ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਈ ਨੂੰ ਗਲਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚੁਭਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਗਠੀਆ, ਉਲਟੀਆਂ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਰਾਂ 'ਚ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
ਵਿਸ਼ਾਲ ਗੋਇਲ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਨਾਲ ਪੰਕਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਤੋਂ ਲਾਇਸੈਂਸ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਵਧਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ , ਆਓ ਜਾਣੀਏ
