ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ, ਬਿਮਾਰੀ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ, ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੁਹਾਸੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਦੋਨੋਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ (Benzoyl peroxide) : ਇਹ ਇਲਾਜ ਪੀਰੀਅਡ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ (Salicylic acid) : ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ (Retinoids) : ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਨਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਏ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿੰਕ (Zinc) : ਜ਼ਿੰਕ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਦਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (Vitamin C) : ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ, ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤ੍ਰੇਲੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ (Vitamin D) : ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 (Vitamin B3) : ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਬਣਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ (Probiotics) : ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਕੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ, ਦਾਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ। (ਆਈਏਐਨਐਸ)
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ
