ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੜ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣ ਲਓ ਕੀ ਹੈ ਸੱਚਾਈ

ਪਾਤੜਾਂ 'ਚ ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚਾ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨ ਮਜ਼ਦੂਰ ਮੋਰਚਾ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ, ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ

ਲੋਹੜੀ ਮੌਕੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦਾ ਰੋਸ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ ਕੌਮੀ ਖੇਤੀ ਮੰਡੀ ਨੀਤੀ ਦਾ ਖਰੜਾ ਸਾੜਿਆ

ਕਾਰਗਿਲ ਯੁੱਧ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੈਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਨਾਇਕਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ

ਇੰਡੀਆ ਮੋਬਿਲਿਟੀ ਐਕਸਪੋ 2025 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਕੂਟਰ, ਜਲਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਲਾਂਚ

ਪਤੰਗ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਭਲਕੇ ਕਿਵੇਂ ਰਹੇਗਾ ਮੌਸਮ ? ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟ

ਮੇਲਾ ਮਾਘੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ, ਸੱਜਿਆ ਸ੍ਰੀ ਮੁਕਤਸਰ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟੀ ਗੰਢੀ ਸਾਹਿਬ

ਅਠਗਾਮਾ ਖਾਪ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਕਿਹਾ- ਡੱਲੇਵਾਲ ਦਾ ਵਰਤ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦਾਦਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਹਿੰਸਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ

ਧੁੰਦ ਬਣੀ ਕਾਲ! ਬੱਸ ਅਤੇ ਬੋਲੈਰੋ ਦੀ ਟੱਕਰ 'ਚ ਤਿੰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ

ਚਾਈਨਾ ਡੋਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕੀਤਾ ਅਹਿਮ ਉਪਰਾਲਾ, ਲੋਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸ਼ਲਾਘਾ