ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਖੁਦ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੀ ਹਾਂ... ਡਾਕਟਰ Dixa ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਨ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਮਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ।
- ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂਬਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ Dixa ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਾਂਬੇ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।-ਡਾਕਟਰ Dixa
ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲੂਣ: ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕੱਟੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਸੇ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਲੂਣ: 1 ਚਮਚ ਲੂਣ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਾਂਬੇ 'ਤੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗੰਦੇ ਤਾਂਬੇ ਨੂੰ 3 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ-ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਨਾ ਉਤਰ ਜਾਣ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
