ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ 'ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ - Dyspareunia

Dyspareunia: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਦਰਾਬਾਦ: ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। Dyspareunia ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਵਿਜੇ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਸਪੇਰੇਯੂਨੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਕਸੁਅਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਯੋਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Dyspareunia ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪੇਰਿਊਨੀਆ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:-

1. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਯੋਨੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ, ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਕਈ ਵਾਰ ਯੂਟੀਆਈ, ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਯੋਨੀਓਸਿਸ, ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ/ਈਸਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ, ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
4. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲਾ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ dyspareunia ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7. ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ: ਡਾਕਟਰ ਵਿਜੇਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਾ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, UTI, ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵੈਜੀਨੋਸਿਸ, ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ/ਈਸਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਚ ਵੀ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:-

1. ਜੇਕਰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ 'ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਕੰਡੋਮ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਰਪਲੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕੇ ਅਤੇ ਔਰਤ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ।
3. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ, ਮਾਹਿਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
4. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੇ ਦਰਦ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।