ETV Bharat / sukhibhava

ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଦିଏ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା - ମହିଳାଙ୍କ ହେଲ୍‌ଥ ଅପଡେଟ୍

ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ନିକଟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଦିଏ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା । କାହିଁକି ଜାଣନ୍ତୁ

ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଦିଏ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା
ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଦିଏ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା
author img

By

Published : Apr 3, 2022, 9:35 PM IST

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ସୂଚନା ଆଧାରରେ, ଯଦି ଆମେ ଆନୁମାନିକ ଆକଳନ ବିଷୟରେ କହିଥାଉ, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ କିଡନୀ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 12% ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କରେ 14% । ଏଥି ସହିତ ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ ଯେ, କିଡନୀ ବିଫଳତା ବିଶ୍ବବ୍ୟାପୀ ମହିଳାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର ଅଷ୍ଟମ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । 2019ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଆକଳନ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେତେବେଳେ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରାୟ 195 ନିୟୁତ ମହିଳା କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ ।

ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର:-

ଦିଲ୍ଲୀର ନେଫ୍ରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡ. ମନୋଜ ସିଂ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ, କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ 'ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । କାରଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଜଣାପଡିବା ମଧ୍ୟରେ ରୋଗ ମାରାତ୍ମକ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।

ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ କିଡନୀରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯଥା କିଡନୀରେ ମୁଖ୍ୟତ କିଡନୀ ଫେଲ୍, କର୍କଟ, କିଡନୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହେବା, ମୂତ୍ର ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ସମସ୍ୟା ପ୍ରମୁଖ ଦେଖାଯାଏ ।

ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ମହିଳା କିମ୍ବା ପୁରୁଷ ହୁଅନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଡନୀ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମୋଟାପଣ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଲୁଣ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ, ମଦ୍ୟପାନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ବେଳେବେଳେ କିଛି ବିଶେଷ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦାୟୀ ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବେଳେବେଳେ କିଛି ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ବା ଆନାଟୋମି ବ୍ୟାଧି ମଧ୍ୟ କିଡନୀ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

ଅନ୍ୟପଟେ, ବିଶେଷତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରର ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରଖିବା ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ଅନୁକୂଳ ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି କିଡନୀରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ସମୟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ଆସିପାରେ ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସମସ୍ୟା ଆଗକୁ ବଢିବା ସହିତ ବିଶେଷକରି କ୍ରନିକ୍ କିଡନୀ ରୋଗ (ସି.କେ.ଡି.) ରେ ପୀଡ଼ିତ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅବସରକାଳୀନ ପରିଶ୍ରମର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିପାଏ । ଏଥି ସହିତ, CKDରେ ପୀଡିତ ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି କାରଣ ଏହି ରୋଗ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ:-

ଡକ୍ଟର ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ସାଧାରଣତଃ କିଡନୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ । ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ ।

କିଡନୀ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ଦେଖା ଯାଉଥିବା କେତେକ ଲକ୍ଷଣ...

  • ଭୋକ ନହେବା
  • ଓଜନ ହ୍ରାସ
  • ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା
  • ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡ ଫୁଲିବା
  • ନିରନ୍ତର କ୍ଲାନ୍ତ, ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ
  • ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ପରି ଅନୁଭବ କରିବା
  • ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଷ୍ଟ ଲାଗିବା
  • ଏକାଗ୍ରତା ହରାଇବା
  • ଅନିଦ୍ରା
  • ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା
  • ଆଖି ଫୁଲିଯିବା

ଡ. ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ବେଳେବେଳେ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ ।

କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ:-

ଡ. ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ କି ପୁରୁଷ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । 30 ରୁ 35 ବର୍ଷ ପରେ, ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ସହିତ ବାର୍ଷିକ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିଛି ଜିନିଷର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ନିମ୍ନରେ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି...

  • ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ
  • ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ
  • ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
  • ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିସ୍ରା ଚାପି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ
  • ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
  • ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମୟରେ ମେଦ ବହୁଳତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
  • ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
  • ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଔଷଧ ସେବନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
  • ଯଥେଷ୍ଟ ମାତ୍ରାରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ

ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ:-

ଡ. ମନୋଜ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଶରୀରରେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା, ଥକାପଣ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ, ଯଦିକୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ । କାରଣ ଭୁଲ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ରୌଗ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ।

ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ସୂଚନା ଆଧାରରେ, ଯଦି ଆମେ ଆନୁମାନିକ ଆକଳନ ବିଷୟରେ କହିଥାଉ, ତେବେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ କିଡନୀ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 12% ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କରେ 14% । ଏଥି ସହିତ ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ ଯେ, କିଡନୀ ବିଫଳତା ବିଶ୍ବବ୍ୟାପୀ ମହିଳାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର ଅଷ୍ଟମ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । 2019ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଆକଳନ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେତେବେଳେ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରାୟ 195 ନିୟୁତ ମହିଳା କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଥିଲେ ।

ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର:-

ଦିଲ୍ଲୀର ନେଫ୍ରୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡ. ମନୋଜ ସିଂ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ, କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ 'ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । କାରଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଜଣାପଡିବା ମଧ୍ୟରେ ରୋଗ ମାରାତ୍ମକ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।

ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ରୋଗ କିଡନୀରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯଥା କିଡନୀରେ ମୁଖ୍ୟତ କିଡନୀ ଫେଲ୍, କର୍କଟ, କିଡନୀ ସଂକ୍ରମଣ, ପଥର ସୃଷ୍ଟି ହେବା, ମୂତ୍ର ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ର ସମସ୍ୟା ପ୍ରମୁଖ ଦେଖାଯାଏ ।

ସେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ମହିଳା କିମ୍ବା ପୁରୁଷ ହୁଅନ୍ତୁ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଡନୀ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମୋଟାପଣ, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଲୁଣ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ, ମଦ୍ୟପାନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ବେଳେବେଳେ କିଛି ବିଶେଷ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦାୟୀ ବୋଲି ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ବେଳେବେଳେ କିଛି ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ବା ଆନାଟୋମି ବ୍ୟାଧି ମଧ୍ୟ କିଡନୀ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

ଅନ୍ୟପଟେ, ବିଶେଷତଃ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରର ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରଖିବା ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ଅନୁକୂଳ ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଠାରେ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି କିଡନୀରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିମ୍ବା ପ୍ରସବ ସମୟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ଆସିପାରେ ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସମସ୍ୟା ଆଗକୁ ବଢିବା ସହିତ ବିଶେଷକରି କ୍ରନିକ୍ କିଡନୀ ରୋଗ (ସି.କେ.ଡି.) ରେ ପୀଡ଼ିତ ମହିଳାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅବସରକାଳୀନ ପରିଶ୍ରମର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିପାଏ । ଏଥି ସହିତ, CKDରେ ପୀଡିତ ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି କାରଣ ଏହି ରୋଗ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ:-

ଡକ୍ଟର ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ସାଧାରଣତଃ କିଡନୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ । ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଏତେ ସାଧାରଣ ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ ।

କିଡନୀ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ଦେଖା ଯାଉଥିବା କେତେକ ଲକ୍ଷଣ...

  • ଭୋକ ନହେବା
  • ଓଜନ ହ୍ରାସ
  • ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା
  • ପାଦ ଏବଂ ଗୋଡ ଫୁଲିବା
  • ନିରନ୍ତର କ୍ଲାନ୍ତ, ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ
  • ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ପରି ଅନୁଭବ କରିବା
  • ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କଷ୍ଟ ଲାଗିବା
  • ଏକାଗ୍ରତା ହରାଇବା
  • ଅନିଦ୍ରା
  • ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା
  • ଆଖି ଫୁଲିଯିବା

ଡ. ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ବେଳେବେଳେ ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ ।

କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ:-

ଡ. ମନୋଜ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ମହିଳା ହୁଅନ୍ତୁ କି ପୁରୁଷ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । 30 ରୁ 35 ବର୍ଷ ପରେ, ରକ୍ତ କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା ସହିତ ବାର୍ଷିକ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କିଛି ଜିନିଷର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ନିମ୍ନରେ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି...

  • ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ
  • ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ
  • ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
  • ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିସ୍ରା ଚାପି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ
  • ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ
  • ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମୟରେ ମେଦ ବହୁଳତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
  • ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
  • ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଔଷଧ ସେବନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
  • ଯଥେଷ୍ଟ ମାତ୍ରାରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ

ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ:-

ଡ. ମନୋଜ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ, ଶରୀରରେ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା, ଥକାପଣ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ, ଯଦିକୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଔଷଧ ସେବନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ । କାରଣ ଭୁଲ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ରୌଗ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ।

ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.