ଲଣ୍ଡନ: ଏକ ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁସାରେ, ବୃଦ୍ଧା ଅବସ୍ଥା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ କମ୍ ଶୋଉଛନ୍ତି । ପିଲାମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କାରଣରୁ ମଧ୍ୟମ ବୟସରେ ଲୋକମାନେ କମ୍ ଶୋଉଛନ୍ତି ବୋଲି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଛନ୍ତି । ନେଚର୍ କମ୍ୟୁନିକେସନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, 30-50 ବର୍ଷ ବର୍ଗର ଲୋକମାନେ ସବୁଠୁ କମ୍ ଶୋଉଛନ୍ତି, ଯାହାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ କର୍ମମୟ ଜୀବନ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ଯତ୍ନ(People in 30-50 age group sleep the least due to childcare, working life) ।
ୟୁନିଭରସିଟି କଲେଜ ଲଣ୍ଡନ, ଇଷ୍ଟ ଆଙ୍ଗଲିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ଲିୟନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ 63 ଟି ଦେଶରେ 730,187 ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କୁ ନେଇ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ । ଅଧ୍ୟୟନର ଜଣେ ପ୍ରଫେସର ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରି କହିଛନ୍ତି ଯେ, "ଆମେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲୁ, ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ-ବୟସ୍କ ଅବସ୍ଥାରେ କମ୍ ଶୋଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ହାରାହାରି ଶୋଇବା ସମୟ, ଅଞ୍ଚଳ ଏବଂ ଦେଶ ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । ଅର୍ଥାତ୍ ବିଭିନ୍ନ ଦେଶ ଏବଂ ସେଠାକାର ଅଞ୍ଚଳ ତୁଳନାରେ ଶୋଇବାର ହାରାହାରି ସମୟ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରହିଛି ।"
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:- ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ? ହୋଇପାରେ ଟାଇପ୍-2 ମଧୁମେହ
ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଶୋଇଥିବାର ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି ସେମାନେ ଆଲବାନିଆ, ସ୍ଲୋଭାକିଆ, ରୋମାନିଆ ଏବଂ ଚେକ ରିପବ୍ଲିକ୍ ପରି ପୂର୍ବ ୟୁରୋପୀୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ରାତିରେ 20-40 ମିନିଟ୍ ଅଧିକ ଶୋଉଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି । ସେହିପରି ଫିଲିପାଇନ୍ସ, ମାଲେସିଆ ଏବଂ ଇଣ୍ଡୋନେସିଆ ସମେତ ଦକ୍ଷିଣ ପୂର୍ବ ଏସୀୟ ଦେଶମାନଙ୍କରେ ସବୁଠୁ କମ୍ ଶୋଉଥିବା ରିପୋର୍ଟ କହିଛନ୍ତି । ବ୍ରିଟେନର ଲୋକମାନେ ହାରାହାରି ଠାରୁ ଟିକେ କମ୍ ଶୋଇଥିବାର ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଛି । ଇକ୍ୟୁଏଟର ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଦେଶରେ ଲୋକମାନେ ଟିକେ କମ୍ ଶୋଇଉଥିବା ଜଣାପଡିଛି ।
ଅନ୍ୟପଟେ, ପୂର୍ବରୁ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଉଛି ଯେ, ଖରାପ ନିଦ ବା କମ୍ ଶୋଇବା ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ବିପଦ ସହ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ(Sleeping difficulty might be at risk of type 2 diabetes) । ଏହାର ପ୍ରଥମ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ, ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ହୃଦ୍ରୋଗ, ପ୍ରଦାହକାରୀ ମାର୍କର୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଶରୀରର ଓଜନ ଆଦି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି, ଯାହା ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।
