ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ କେବଳ ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ ବରଂ ଶରୀରର ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ସଫା ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ସ୍ନାନ କରନ୍ତି । ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସ୍ନାନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସାବୁନ ଲଗାଇ ଗାଧେଇବା ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ ।
1.ଶୁଷ୍କତା: ଅତ୍ୟଧିକ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ରହିଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ଦୂର ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଫଳସ୍ୱରୂପ ତ୍ବଚା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ରୁଗ୍ଣତା ହୋଇପାରେ । ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ ।
2. ଚର୍ମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ: କେତେକ ସାବୁନରେ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ କଠିନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ, ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ରହିଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରେ । ଏହା ବେଳେବେଳେ ଚର୍ମରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗ, କୁଞ୍ଚନ କିମ୍ବା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି ।
3.ଚର୍ମର pH ଅସନ୍ତୁଳନ: ପ୍ରତିଦିନ ସାବୁନ ସହିତ ସ୍ନାନ କରିବା କିମ୍ବା ଅଧିକ pH ସହିତ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମର pH ସନ୍ତୁଳନ ବ୍ୟାହତ ହୋଇପାରେ । ଏହା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
4.ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ଅପସାରଣ: କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋ ଅଣୁଜୀବ ବ୍ୟତୀତ ଆମ ଚର୍ମରେ କିଛି ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଚର୍ମରେ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସାବୁନର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଏହି ମାଇକ୍ରୋ ଅଣୁଜୀବକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ । ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
5.ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ: ପ୍ରତିଦିନ ସାବୁନ ସହିତ ସ୍ନାନ କରିବା, ବିଶେଷକରି ଗରମ ପାଣି ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ, ଚର୍ମର କ୍ଷତି ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଭଳି ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସାବୁନର ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଟିପ୍ସ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରିବ
ସ୍ନାନ ପାଇଁ ଏପରି ସାବୁନ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ । ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୁଗନ୍ଧ କିମ୍ବା କଠିନ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଶରୀରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ ପାଇଁ ହାତ, କାଖ ଏବଂ ଅଣ୍ଟା ଇତ୍ୟାଦି ପାଇଁ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ପାଇଁ ଏକାକୀ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଆର୍ଦ୍ରତା ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସ୍ନାନ କରିବା ପରେ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରନ୍ତୁ । ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ବଦଳରେ ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । କାରଣ ଗରମ ପାଣି ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ।
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
