ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କିରଣ ସିଧାସଳଖ ଦେହରେ ପଡିବା ହେତୁ ଚର୍ମରେ ମେଲାନିନର ପରିମାଣ ବଢିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ରଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ମେଲାନିନ ପ୍ରକୃତରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କ୍ଷତିକାରକ ଅତି ବାଇଗଣୀ ରଶ୍ମିରୁ ଚର୍ମକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ନିମ୍ନ ଭାଗରେ ମେଲାନିନ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଏହାର ଉପର ବାହ୍ୟ ଅଂଶରେ ପହଞ୍ଚେ, ସେତବେଳେ ଚର୍ମ କଳା ହୋଇଯାଏ ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିଛି । ଏହି ଋତୁ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅନେକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ପାଗ ବଦଳିବା ସହିତ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ବଦଳିଯାଏ । ତେବେ ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରେରେ ଆପଣ ଚର୍ମକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଚମକଦାର ରଖିବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଅତି ବାଇଗଣୀ ରଶ୍ମୀ ହେତୁ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ । ଚର୍ମ ରୁକ୍ଷ, ଶୁଖିଲା ଏବଂ ନିର୍ଜୀବ ହୋଇଯାଏ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଗୋରା କିମ୍ବା କଳା ହୋଇଯାଏ । ସୋନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଏହି ସମୟରେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନିଆଯିବା ଦରକାର । ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସନସ୍କ୍ରିନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା, ଛତା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ 12 ଟାରୁ 3ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘରେ ରହିବା ଭଲ । ଯଦି ଅପରାହ୍ନରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ପଡେ, ତେବେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଉତ୍ତାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ ।
ଗରମ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ହେତୁ ନଖ-ବ୍ରଣ, କାନ, କଳା ଦାଗ, ଏବଂ ଝାଳ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆଦି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ ।
ଚର୍ମ କିପରି ଜଳିଯାଏ ?
ସୂଚନାମୁତାବକ, ଚର୍ମ ଅନୁଯାୟୀ ଫେସ ସ୍କ୍ରବ ବ୍ୟବହାର କରି ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଉତ୍ତାପର ଚର୍ମକୁ ପୁଣି ହାଲୁକା ସ୍ତରକୁ ଅଣାଯାଇପାରିବ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଶୁଖିଲା, ତେବେ ଆପଣ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହାକୁ ତେଲିଆ ଚର୍ମରେ ଏହାକୁ ଦୁଇ ଥର ବ୍ୟବାହର କରିପାରିବେ ।
ସ୍କ୍ରବକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ଫର୍ମରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ଏହାକୁ ସାଧା ପାଣିରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ । ଏହା ଚର୍ମର ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରି ଏହାକୁ ଚମକାଇଥାଏ |
ଆମ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏପରି ଜିନିଷ ସବୁବେଳେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ, ଯାହାକୁ ସହଜରେ ସ୍କ୍ରବ କରାଯାଇପାରିବ । ବାସ୍ତବରେ, ରୋଷେଇ ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଅନେକ ଦ୍ରବ୍ୟ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଚର୍ମକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ତ୍ବଚାର ଯତ୍ନ ଟିପ୍ସ
ଦିନସାରା ବାହାରକୁ ଆସିବା ପରେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କିଛି ସମୟ ବରଫ ଖଣ୍ଡକୁ ମୁହଁରେ ରଖନ୍ତୁ । ଏହା ସନ ବର୍ଣ୍ଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବ ।
ମୁହଁରେ ଟମାଟୋ ପେଷ୍ଟ ଲଗାଇ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ।
ସନ ବର୍ଣ୍ଣ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ମୁହଁକୁ ସତେଜ, ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
ଗୋଲାପ ଜଳରେ ତରଭୁଜ ରସକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ମୁହଁରେ 20 ମିନିଟ ଲଗାଇବା ପରେ ଏହାକୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇଲେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ପ୍ରଭାବ ଲୋପ ପାଇବ ।
ଦୁଇ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁରେ ମିଶାଇ ଅଧା ଘଣ୍ଟା ପରେ ସଫା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ।
ଅଏଲି ସ୍କିନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କାକୁଡିର ରସକୁ ଦହିରେ ମିଶାଇ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ 20 ମିନିଟ ମୁହଁରେ ଲକାଇବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପରିଷ୍କାର ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।
କଟନ ସାହାଯ୍ୟରେ ଜ୍ୱଳନ୍ତ ଚର୍ମରେ ଥଣ୍ଡା କ୍ଷୀର ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା କେବଳ ଚର୍ମକୁ ଆରାମ ଦେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବ । ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହାର କଲେ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗରେ ଉନ୍ନତି ଆସିବ ।
