ETV Bharat / lifestyle

ଅଟା ନୁହେଁ ଚାଉଳ ଚୂନାରେ ବନାନ୍ତୁ ନରମ ରୁଟି - ROTI FROM RICE FLOUR

ଆପଣ ଅଟାରୁ ତିଆରି ରୁଟି ଖାଇଥିବେ ହେଲେ କେବେ ଚାଉଳ ଚୂନା ରୁଟି ଖାଇଛନ୍ତି କି ? ଆଜି ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଏହି ରୁଟି

ଅଟା ନୁହେଁ ଚାଉଳ ଚୂନାରେ ବନାନ୍ତୁ ନରମ ରୁଟି
ଅଟା ନୁହେଁ ଚାଉଳ ଚୂନାରେ ବନାନ୍ତୁ ନରମ ରୁଟି (ETV Bharat)
author img

By ETV Bharat Lifestyle Team

Published : Dec 3, 2024, 11:00 AM IST

ସକାଳେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ରୁଟି ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ରାତ୍ରିଭୋଜନରେ ଲୋକେ ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯାହାକି ଅଟାରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ଆପଣ କେବେ ଚାଉଳ ଚୂନା ରୁଟି ଖାଇଛନ୍ତି କି ? ଶୁଣିବାକୁ ଟିକିଏ ଅଜବ ଲାଗୁଥିଲେ ବି ଏହା ସତ ! ଅଟା ଭଳି ଚାଉଳ ଚୂନାରେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲକା ଫୁଲକା ନରମ ରୁଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବେ । ଆଜି ଏହି ଖବରରେ ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଚାଉଳ ଚୂନାରୁ ରୁଟି ତିଆରି କରିବେ । ଏହା ଖାଇବାକୁ ଏତେ ସୁଆଦିଆ ଲାଗିବ ଯେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଏହି ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ମନ ବଳାଇବେ । ତେବେ ଚାଉଳ ଚୂନା ରୁଟି ସାମାନ୍ୟ ଟାଣ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ନିମ୍ନୋଲିଖିତ ରେସିପି ଅନୁସାରେ ବନାଇଲେ ଏହା ନରମ ହୋଇପାରିବ । ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ:

  • ଚାଉଳ ଚୂନା
  • ପାଣି
  • ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ- ଏକ ଚାମଚ
  • କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ପେଷ୍ଟ
  • ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ
  • ତେଲ
  • ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଲୁଣ

ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଣାଳୀ

  1. ପ୍ରଥମେ ଗ୍ୟାସ୍ ଲଗାଇ ଏକ କଡେଇରେ ପାଣି ବସାନ୍ତୁ । ପାଣି ଗରମ ହେବା ପରେ ଏଥିରେ ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ପେଷ୍ଟ, ଧନିଆ ପାଉଡର, ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଓ ଏକ ଚାମଚ ତେଲ ପକାନ୍ତୁ ।
  2. ପାଣି ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟିବା ପରେ ଏଥିରେ ଚାଉଳ ଚୂନା ପକାଇ ଭଲ ଭାବେ ଗୋଳାନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରି ଜନ୍ତୁଣିକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ ।
  3. 15 ମିନିଟ୍ ପରେ ଚାଉଳ ଚୂନା ଜନ୍ତୁଣିକୁ ହାତରେ ଭଲ ଭାବେ ଅଟା ଚକଟିଲା ଭଳି ହାତରେ ଚକଟନ୍ତୁ ଓ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗୁଳା କରନ୍ତୁ ।
  4. ଏବେ ଅଟା ରୁଟି ବେଲିଲା ଭଳି ଅଟା ଲଗାଇ ଚାଉଳ ଚୁନା ରୁଟି ବେଲନ୍ତୁ । ଅଟା ଲଗାଇବା ଦ୍ବାରା ରୁଟି ଭଲ ଭାବେ ଗୋଲ ହୋଇଥାଏ ।
  5. ଏହି ରୁଟିକୁ ଏବେ ତାୱାରେ ସେକନ୍ତୁ । ଦୁଇ ପଟ ଭଲ ଭାବେ ସେକନ୍ତୁ । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଘିଅ କିମ୍ବା ତେଲ ଲଗାଇପାରିବେ ।
  6. ଦେଖିବେ ରୁଟି କେମିତି ଭଲ ଭାବେ ଫୁଲିବା ସହ ନରମ ହେବ । ଏବେ ପ୍ଲେଟରେ ତରକାରୀ କିମ୍ବା ଭଜା ନେଇ ଏହି ନରମ ରୁଟି ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ବିନା ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବନାଇ ପାରିବେ ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଫିଙ୍ଗି ଦେଉଛନ୍ତି କି ବାସି ରୁଟି ? ଏହାର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ହୋଇଯିବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ - Stale roti health benefits

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ ପାର୍ଟନରଙ୍କ ଏହି 7 ମେଡିକାଲ ଟେଷ୍ଟ କରାନ୍ତୁ, ନହେଲେ...

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ଏମିତି ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ମଟନ ପାୟା ସୁପ୍, ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଦେହ ପାଇଁ ହିତ

ସକାଳେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ରୁଟି ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ରାତ୍ରିଭୋଜନରେ ଲୋକେ ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯାହାକି ଅଟାରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ଆପଣ କେବେ ଚାଉଳ ଚୂନା ରୁଟି ଖାଇଛନ୍ତି କି ? ଶୁଣିବାକୁ ଟିକିଏ ଅଜବ ଲାଗୁଥିଲେ ବି ଏହା ସତ ! ଅଟା ଭଳି ଚାଉଳ ଚୂନାରେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲକା ଫୁଲକା ନରମ ରୁଟି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବେ । ଆଜି ଏହି ଖବରରେ ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଚାଉଳ ଚୂନାରୁ ରୁଟି ତିଆରି କରିବେ । ଏହା ଖାଇବାକୁ ଏତେ ସୁଆଦିଆ ଲାଗିବ ଯେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଏହି ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ମନ ବଳାଇବେ । ତେବେ ଚାଉଳ ଚୂନା ରୁଟି ସାମାନ୍ୟ ଟାଣ ହୋଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ନିମ୍ନୋଲିଖିତ ରେସିପି ଅନୁସାରେ ବନାଇଲେ ଏହା ନରମ ହୋଇପାରିବ । ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସାମଗ୍ରୀ:

  • ଚାଉଳ ଚୂନା
  • ପାଣି
  • ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ- ଏକ ଚାମଚ
  • କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ପେଷ୍ଟ
  • ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ
  • ତେଲ
  • ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଲୁଣ

ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଣାଳୀ

  1. ପ୍ରଥମେ ଗ୍ୟାସ୍ ଲଗାଇ ଏକ କଡେଇରେ ପାଣି ବସାନ୍ତୁ । ପାଣି ଗରମ ହେବା ପରେ ଏଥିରେ ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟ, କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ପେଷ୍ଟ, ଧନିଆ ପାଉଡର, ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଓ ଏକ ଚାମଚ ତେଲ ପକାନ୍ତୁ ।
  2. ପାଣି ଭଲ ଭାବେ ଫୁଟିବା ପରେ ଏଥିରେ ଚାଉଳ ଚୂନା ପକାଇ ଭଲ ଭାବେ ଗୋଳାନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଗ୍ୟାସ୍ ବନ୍ଦ କରି ଜନ୍ତୁଣିକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ ।
  3. 15 ମିନିଟ୍ ପରେ ଚାଉଳ ଚୂନା ଜନ୍ତୁଣିକୁ ହାତରେ ଭଲ ଭାବେ ଅଟା ଚକଟିଲା ଭଳି ହାତରେ ଚକଟନ୍ତୁ ଓ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗୁଳା କରନ୍ତୁ ।
  4. ଏବେ ଅଟା ରୁଟି ବେଲିଲା ଭଳି ଅଟା ଲଗାଇ ଚାଉଳ ଚୁନା ରୁଟି ବେଲନ୍ତୁ । ଅଟା ଲଗାଇବା ଦ୍ବାରା ରୁଟି ଭଲ ଭାବେ ଗୋଲ ହୋଇଥାଏ ।
  5. ଏହି ରୁଟିକୁ ଏବେ ତାୱାରେ ସେକନ୍ତୁ । ଦୁଇ ପଟ ଭଲ ଭାବେ ସେକନ୍ତୁ । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଘିଅ କିମ୍ବା ତେଲ ଲଗାଇପାରିବେ ।
  6. ଦେଖିବେ ରୁଟି କେମିତି ଭଲ ଭାବେ ଫୁଲିବା ସହ ନରମ ହେବ । ଏବେ ପ୍ଲେଟରେ ତରକାରୀ କିମ୍ବା ଭଜା ନେଇ ଏହି ନରମ ରୁଟି ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ବିନା ଅଦା ରସୁଣ ପେଷ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବନାଇ ପାରିବେ ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ସକାଳେ ଫିଙ୍ଗି ଦେଉଛନ୍ତି କି ବାସି ରୁଟି ? ଏହାର ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ହୋଇଯିବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ - Stale roti health benefits

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ ପାର୍ଟନରଙ୍କ ଏହି 7 ମେଡିକାଲ ଟେଷ୍ଟ କରାନ୍ତୁ, ନହେଲେ...

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ଏମିତି ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ମଟନ ପାୟା ସୁପ୍, ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ଦେହ ପାଇଁ ହିତ

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.