ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶରେ ମୌସୁମୀ ଋତୁ ଚାଲିଛି । ଏହି ସମୟରେ ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ବର୍ଷା ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ଏପରି ସମୟରେ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷ ଆମର ବେଶ ଉପକାରରେ ଆସିଥାଏ । ଏହି ତାଲିକାରେ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । ଉଭୟ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଗୁଣ ଥାଏ । ଗୋଲମରିଚ ସହ ଗୁଡ଼ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ।
ସଂକ୍ରମଣରୁ ଆରାମ ମିଳିବ
ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଗୁଣ ଉଭୟ ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଗୁଡ଼ ସହ ଦୁଇଟି ଗୋଲମରିଚ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବ ।
ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ
ଗୁଡ଼ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଆଇରନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥାଏ । ସେହିପରି ଗୋଲମରିଚରେ ପେପରାଇନ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ । ଯାହା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଗୁଡ଼ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ।
ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଦିଏ ମୁକ୍ତି
ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗ୍ୟାସ୍ ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ଯଦି ଗୁଡ ସହ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଗୁଡ ସହ ଗୋଲମରିଚ ଚା' ତିଆରି କରି ପିଇପାରିବେ । ଏହାଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଇତ୍ୟାଦିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ପେଟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି
ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଗୁଡ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଗୁଡରେ ଅଧା ଚାମଚ ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଭୋକକୁ ମଧ୍ୟ ବଢାଇଥାଏ । ଗୁଡ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ତନଳୀ ଫୁଲା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ନାକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ
ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ନାକ ଫୁଲିବା, ନାକରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଗୁଡ ସହ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ଦହିରେ କିଛି ଗୁଡ ସହ ଗୋଲମରିଚ ପାଉଡର ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ କରିବ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରୁ ମୁକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେବ ।
ଆଲର୍ଜି ଦୂର କରେ
କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଉଭୟ ଗୁଡ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି, ଆଲର୍ଜି ଏବଂ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଉପଶମ ହୋଇପାରିବ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟାର କୌଣସିଟି ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ।
ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ:ପିଅନ୍ତୁ ଭେଣ୍ଡି ପାଣି : ପାଖ ପଶିବନି ବଡ଼ ରୋଗ !
ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ
ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗୁଡ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚରେ ଥାଏ, ଯାହା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯଦି ତୁମର ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଗୁଡ ଏବଂ ଗୋଲମରିଚ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଆରାମ ଦେବ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ ୮୦ ଗ୍ରାମ ଗୁଡ ନେଇ ସେଥିରେ ୨୦ ଗ୍ରାମ ଗୋଲମରିଚ ମିଶାଇ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ କରି ଖାଆନ୍ତୁ । ଏଥିରେ ଆପଣ 40 ଗ୍ରାମ ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାକୁ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇପାରିବେ । ଏହା ଗଳାକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ।
ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ
