വാരണാസി: രാജ്യത്തിന്‍റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും കാലവർഷക്കെടുതി തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മഴക്കാലത്ത് ആളുകളെ അലട്ടുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ. ഇത് കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, സോറിയാസിസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചൊറിച്ചിൽ, ചെതുമ്പൽ പാടുകൾ എന്നിവയ്ക്കിത്‌ കാരണമാകുന്നു.
കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, സ്‌കാല്‍പ്‌ എന്നിവയെയാണ് സോറിയാസിസ് പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് സോറിയാസിസെന്ന്‌ ബനാറസ് ഹിന്ദു സർവ്വകലാശാലയിലെ ആയുർവേദ ഫാക്കൽറ്റിയിൽ സോറിയാസിസിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഡോ. ഗുരുപര പ്രസാദ് പറയുന്നു.
അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ക്രമരഹിതമായ ജീവിതശൈലിയും അണുബാധയെ അവഗണിക്കുന്നതും ഇത് കൂടാന്‍ കാരണമാകുന്നു. ആയുർവേദം ഈ രോഗത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ വാഗ്‌ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
എന്താണ് സോറിയാസിസ്...? ചർമ്മത്തിലെ വിള്ളലുകളും ചെതുമ്പലും പോലുള്ള വീക്കം ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി വളരുകയും ചൊറിയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ സോറിയാസിസ് കൊണ്ട് ചർമ്മകോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പെരുകുന്നു.
ചർമ്മകോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്‍റെ ഉപരിതലത്തിൽ കുന്നുകൂടുകയും സ്‌കാല്‍പിലും കൈമുട്ടിലും പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രോഗത്തിന്‍റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളാണ്, പിന്നീട് ഈ പാടുകൾ ശരീരത്തിന്‍റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സ്‌കാല്‍പ്‌, പുറം, കാൽമുട്ട്, കൈമുട്ട്, പാദം എന്നിവയെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിനാൽ സോറിയാസിസ് ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചൊറിച്ചിലും പൊള്ളലും കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന്‌ ഡോ പ്രസാദ് പറയുന്നു.
സോറിയാസിസിന്‍റെ കാരണങ്ങൾ
- കുടുംബത്തിൽ സോറിയാസിസിന്‍റെ പാരമ്പര്യം അല്ലെങ്കിൽ സാന്നിധ്യം
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ദിവസേന കഴിക്കുക
- തീവ്രമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ഒരു തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു
- ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ അണുബാധ
- തണുത്തതോ വരണ്ടതോ ആയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജീവിക്കുന്നു
- ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലെ ക്രമക്കേട്. പരസ്‌പര വിരുദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു
സോറിയാസിസിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- ശരീരത്തിൽ ചുവപ്പും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള പാടുകള്‍
- ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വേദന
- തലയിൽ അമിതമായ താരൻ, തുടർന്ന് വെളുത്ത പാളി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, നഖങ്ങളുടെ നിറവ്യത്യാസവും
- പുകയുന്ന പോലെയും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുക
- സന്ധികളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന
- ശരീരത്തിന്‍റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും തിണർപ്പ്
- ശരീരത്തിൽ വരൾച്ചയും വെളുപ്പും.
പ്രതിരോധം
ജീവിത ശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ രോഗത്തെ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗമെന്ന് ഡോ. ഗുരു പ്രസാദ് പറഞ്ഞു. പൊരുത്തമില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വ്യായാമവും യോഗയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കണം. ഇവ രണ്ടും കാര്യമായി നടപ്പിലാക്കിയാൽ സോറിയാസിസ് ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാം.
ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം
സോറിയാസിസ് രോഗികള്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാലും ഉപ്പും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ പാൽ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാലിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയും ഉപ്പിട്ട പലഹാരങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത്. പഴങ്ങളും പാലും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാലിനൊപ്പം പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്‍റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പുളിച്ച പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. അച്ചാറുകളും എരിവുള്ള വസ്‌തുക്കളും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ALSO READ: കുട്ടികൾക്കായി ഏതുതരം പുസ്‌തകമാണ് നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത്?; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ...
