हैदराबाद : लहान मुले जन्मानंतर त्यांच्या पालकांसोबत झोपतात. मुलं लहान असताना रात्री झोपतानाही त्यांना आई-वडिलांची गरज भासते. पालकांच्या स्पर्शाने मुलाला सुरक्षित वाटते. अशा परिस्थितीत पालकही मुलांसोबत एकाच बेडवर झोपतात. जिथे मुलं मोठी होऊ लागतात, तरीही ते त्यांच्या पालकांसोबत अनेक वर्षे झोपतात. भारतीय कुटुंबांमध्ये, मोठी मुले अनेकदा त्यांच्या पालकांसोबत झोपतात. परंतु मूल जसजसे मोठे होत जाते, तसतसे पालकांनी त्यांना स्वतंत्रपणे झोपायला लावले पाहिजे. प्रेम आणि काळजीमुळे, पालक अनेकदा मुलांना त्यांच्यासोबत झोपायला लावतात, परंतु हे मुलासाठी हानिकारक असू शकते. नवजात बाळाला त्याच्या आईसोबत झोपणे अत्यावश्यक आहे. परंतु एका वयानंतर मुलाने पालकांसोबत झोपणे बंद केले पाहिजे. या विषयावर केलेल्या अभ्यासानुसार, तीन ते चार वर्षांच्या मुलाच्या पालकांसोबत झोपल्याने त्यांचे मनोबल वाढते. पालकांसोबत झोपल्याने मुलाचा आत्मविश्वास वाढतो, तसेच मानसिक समस्याही कमी होतात.
कोणत्या वयात मुलाला पालकांपासून वेगळे झोपावे : चार-पाच वर्षांचे झाल्यावर मुलाला पालकांपासून वेगळे झोपवले पाहिजे. दुसरीकडे, मूल जेव्हा प्री-प्युबर्टी स्टेजमध्ये असते, म्हणजे जेव्हा मुलामध्ये शारीरिक बदल व्हायला लागतात, तेव्हा त्यांना स्वतंत्रपणे झोपायला लावले पाहिजे, यामुळे त्यांना थोडी जागा मिळते.
मुलांना स्वतंत्रपणे झोपण्याची कारणे : अभ्यासानुसार वयानंतर पालकांसोबत झोपलेले मूल अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्यांना जन्म देऊ शकते. पालकांसोबत झोपल्याने मोठ्या मुलांमध्ये लठ्ठपणा, थकवा, कमी ऊर्जा, वाढ खुंटणे, नैराश्य आणि स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते.
पालकांसोबत असण्याचे दुष्परिणाम :
- जसजसे मूल मोठे होते तसतसे शहाणपण येऊ लागते. जेव्हा एखादा मोठा मुलगा त्याच्या पालकांसोबत झोपतो तेव्हा त्याला अनेकदा त्याच्या पालकांमधील वियोग आणि त्यांच्या नातेसंबंधातील तणाव जाणवतो. त्याच वेळी, मुलासोबत झोपल्याने पालकांमधील तणाव देखील वाढतो.
- मुले पालकांमधील संघर्ष आणि तणावाचे कारण बनतात, हे लक्षात आल्यावर मूल नैराश्याला बळी पडू शकते.
- वर्षानुवर्षे पालकांसोबत झोपण्याच्या सवयीमुळे मुलाला वेगळे झोपणे कठीण होते. चार-पाच वर्षांत आई-वडिलांपासून वेगळे झोपण्याची सवय त्यांना वेगळी झोपायला मदत करते.
- जेव्हा एखादे मूल मोठे होऊ लागते, तेव्हा त्याला दिवसभर दमछाक केल्यानंतर चांगली झोप लागते, परंतु एकाच पलंगावर पालकांसोबत असल्याने रात्रीची झोप घेणे कठीण होते. तो आरामात झोपू शकत नाही.
- वयानुसार, मुलाच्या शरीराचा विकास सुरू होतो, रात्री झोपताना मुलाच्या शरीराचा विकास होतो, परंतु पालकांसोबत एकाच बेडवर झोपल्याने देखील विकासावर परिणाम होतो.
हेही वाचा :
- Milk Honey For Health : दुधात मध मिसळून प्यायल्याने होतील असंख्य आरोग्य फायदे...
- Sharing your bed : झोपताना तुमचा बेड कोणाशीही शेअर करण्याची चूक करू नका, कारण जाणून घ्या
- Side effects of soap : रोज साबणाने आंघोळ करणे त्वचेसाठी हानिकारक! जाणून घ्या त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत...
