हैदराबाद : लाल मिरची पावडर जेवणात रंग जोडण्याबरोबरच चव वाढवते. लोक मसालेदार जेवणाचा आस्वाद घेतात. तुम्ही अधूनमधून मसालेदार चावीचा आनंद घेऊ शकता, परंतु जास्त प्रमाणात लाल तिखट खाणे तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. लाल मिरचीचा जास्त वापर, ज्यामुळे अन्न तिखट होते. याने छातीत जळजळ किंवा पचन समस्या होऊ शकते. मसालेदार अन्न खाल्ल्याने पोटात जास्त ऍसिड तयार होते. हे अनेक रोगांचे कारण बनते. चला तर मग जाणून घेऊया, लाल तिखट आपल्या शरीरासाठी किती हानिकारक आहे.
- छातीत जळजळ होण्याची समस्या : जेवणात लाल मिरची जास्त प्रमाणात घातल्यास छातीत जळजळ होण्याची समस्या उद्भवते. त्यामुळे पोटात अल्सरही होतो. म्हणूनच जेवणात लाल तिखट कमी केले तर बरे होईल. तिखटपणा कमी करण्यासाठी दही आणि आंबट मलई घाला.
- अतिसार : जर तुम्ही लाल तिखट जास्त प्रमाणात खात असाल तर पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. मसालेदार अन्न पोषक तत्वांचा नाश करू शकते आणि यामुळे अनेक पचन समस्या उद्भवू शकतात. ज्यामुळे तुम्हाला डायरियाचा त्रास होऊ शकतो. याशिवाय मळमळण्याची समस्याही होऊ शकते.
- दम्याच्या रुग्णांसाठी हानिकारक : जास्त लाल मिरची खाल्ल्याने दम्याचा झटका येण्याचा धोका वाढू शकतो. कारण यात अस्थमाच्या रुग्णांसाठी धोकादायक घटक असतात.
- गर्भवती महिलांसाठी हानिकारक : गरोदरपणात लाल मिरची खाणे न जन्मलेल्या मुलासाठी हानिकारक ठरू शकते. लाल मिरची जास्त खाल्ल्याने बाळाला श्वसनाचे आजारही होऊ शकतात. तुम्ही गरोदर असाल तर लाल मिरची जास्त प्रमाणात खाणे टाळावे.
- ओठांमध्ये जळजळ : लाल मिरचीचा तुमच्या ओठांवर वाईट परिणाम होतो. इतकंच नाही तर मिरचीला हात लावल्यानंतर चुकून डोळ्यांना स्पर्श झाला असेल तर ते जळजळ करतात. त्यामुळे गरम आणि मसालेदार पदार्थ खाण्यापूर्वी किंवा नंतर ओठांवर लिप बाम अवश्य लावा.
हेही वाचा :
