हैदराबाद : जीन्स आज केवळ तरुणाईच नाही तर अनेक वयोगटातील लोकांची पसंती आहे. घरातून बाहेर पडताना जी जीन्स घालतात ती संध्याकाळी जीर्ण होतात आणि घरी आल्यावर लगेच बदलतात. घट्ट जीन्सऐवजी सैल पँट घालणे सामान्य आहे. मात्र, कामाचा ताण, थकवा, थकवा यामुळे कधी-कधी याच जीन्समध्ये झोपणे सामान्य आहे. असे म्हटले जाते की जीन्समध्ये झोपणे चांगले नाही. कारण त्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होतात. ही एक मोठी आरोग्य समस्या असू शकते असा युक्तिवाद करण्यापूर्वी हे मुद्दे लक्षात ठेवा. कारण या जनुकांचा प्रजनन व्यवस्थेवरही नकारात्मक परिणाम होतो
- बुरशीजन्य संसर्ग : जीन्स डेनिम फॅब्रिक्सपासून बनवल्या जातात. ते इतके जाड आहे की त्यात हवेचे परिसंचरण अशक्य आहे. हे उत्पादन घाम शोषत नाही. परिणामी तेथे घाम साचतो. यामुळे जीवाणू आणि बुरशीची निर्मिती होते. रात्रीच्या वेळी तासनतास हवा नसताना घामाने हे सहज विकसित होतात. परिणाम बुरशीजन्य संसर्ग आहे. याचा परिणाम निरोगी पुनरुत्पादनाच्या क्षमतेवर होतो. या पार्श्‍वभूमीवर तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जीन्सचा वापर शक्य तितका कमी करणे चांगले आहे. आरोग्य तज्ञ सल्ला देतात की विशेषत: जेव्हा खूप घाम येतो तेव्हा ते न घालणे चांगले.
- झोपेचा त्रास : साधारणपणे झोप लागल्यानंतर काही तासांत आपल्या शरीराचे तापमान कमी होते. त्याचप्रमाणे जीन्समध्ये झोपल्याने वायुविहीन देशाचे तापमान वाढते. याचा झोपेवरही परिणाम होत असल्याचे अभ्यासातून दिसून आले आहे. मात्र, तंग जीन्समुळे आरामात झोपणे कठीण होऊ शकते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
- मासिक वेदना वाढणे : घट्ट जीन्समध्ये झोपल्याने गर्भाशय, पोट आणि गुप्तांगांवर अधिक दबाव येतो. याव्यतिरिक्त, काही भागांमध्ये रक्त परिसंचरण सुरळीतपणे चालत नाही. त्यामुळे मासिक पाळीच्या दिवसांत वेदना अधिक होतात. याशिवाय पाठदुखी आणि पोटदुखीचे प्रमाणही वाढू शकते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
- दुसरी समस्या : घट्ट कपड्यांमुळे शरीरातील हवेचा प्रवाह मर्यादित होतो. यामुळे त्वचेवर पुरळ, लालसरपणा आणि ओरखडे येतात. जीन्समध्ये झोपल्याने शरीराच्या हालचालीत अडथळा येतो. परिणामी, तीच पोझ कित्येक तास ठेवता येते. यामुळे स्नायू आणि सांधे कडक होतात. त्याशिवाय घट्ट कपड्यांचाही आपल्या मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो. परिणामी थकवा आणि आळस वाढतो, असे तज्ज्ञ सांगतात. या पार्श्‍वभूमीवर, झोपताना श्वास घेता येण्याजोगे कॉटनचे कपडे जास्त वेळा घालावेत. त्यामुळे झोपही सुधारते. समस्या गंभीर असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.
हेही वाचा :
