मुंबई : लहान मुलांना मोबाईल-टीव्हीचे व्यसन असणे चांगले नाही. आजकाल लहान मुलांच्याही हातात स्मार्टफोन दिसू लागला आहे. फोनमध्ये यूट्यूब आणि गेम्स कुठे आहेत, ते कसे वापरायचे, हे सर्व मुले काही मिनिटांत शिकतात. याशिवाय टीव्ही न पाहता जेवण न करण्याची सवय जवळपास प्रत्येक मुलामध्ये दिसून येते. मात्र, टीव्ही पाहण्याच्या ओघात त्यांचे नीट जेवणही होत नाही. दुसरीकडे चुकून ते रिमोट कंट्रोलवर पडले किंवा मोबाईलचे चार्जिंग संपले आणि त्यांचे आवडते कार्टून चॅनल बदलले तर मुलांचे रडणे ही घरोघरची गोष्ट बनली आहे. विभक्त कुटुंबात, पालकांना मुलावर सतत लक्ष ठेवता येत नाही, म्हणून ते मोबाईलचा जास्त वापर करतात. मोबाईल मुलांच्या हातात देतात. टीव्ही चालू करतात. तर काही पद्धतींचा अवलंब करून पालक मुलांच्या सवयीपासून मुक्त होऊ ( parents Addiction of mobile phones and TV ) शकतात.
मुलांना वेळ द्या : मोकळा वेळ घालवण्यासाठी मुलं मोबाईल आणि टीव्ही बघायला लागतात. जास्त वेळ घालवल्यामुळे त्यांना व्यसन जडते. अशा परिस्थितीत पालकांनी आपल्या मुलासोबत थोडा वेळ घालवला पाहिजे. शेवटी शेअरी पेक्षा प्रॅक्टीकल नोलेज नेहमीच चांगले असते. जेव्हा मूल पालकांसोबत व्यस्त असते. तेव्हा तो टीव्ही किंवा मोबाईलपासून दूर जातो. यामुळे त्याच्या मेंदूचाही चांगला विकास होतो. पालकांनी मुलांना त्यांच्यासोबत व्यस्त ( Parents should keep children busy with them ) ठेवावे.
मुलाला नवीन गोष्टी शिकवा : मुलाला टीव्ही किंवा मोबाईलच्या वापरापासून दूर ठेवण्यासाठी त्यांना काही चांगल्या गोष्टी शिकण्यासाठी प्रवृत्त करा. त्यांचा छंद किंवा आवड समजून घ्या आणि त्याकडे प्रोत्साहन द्या. गाणे, नृत्य, चित्रकला किंवा धार्मिक कार्यात मुलांना सहभागी करून घ्या. मुलांचा वेळ अशा कामांमध्ये जातो तेव्हा मोकळ्या वेळेत टीव्ही आणि मोबाईल वापरण्याऐवजी ते त्यांच्या आवडीच्या कामांना वेळ ( Avoid using mobile phones ) देतात.
वेळ सेट करा : मुलांना टीव्ही किंवा मोबाईलचे खूप व्यसन असेल तर ती दूर करण्यासाठी, तुम्हा तुमची टीव्ही आणि मोबाईल वापरण्याची वेळ निश्चित ( set TV and mobile usage time )करा. या बाजूला त्यांचा वेळ हळूहळू कमी करण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्याकडून एका झटक्यात मोबाईल काढून घेतल्याने सवय सुटणार नाही. त्याऐवजी त्यांची चिडचिड जास्त होईल. त्यामुळे आरोग्य बिघडण्याची शक्यता असते.
स्वतःला बदला : मुलांच्या वागण्याचा परिणाम त्यांच्या पालकांवर होत असतो. जर पालक मुलांसमोर मोबाईल किंवा टीव्हीमध्ये जास्त वेळ घालवत असतील तर मूलही तेच करतील. भविष्यात त्यामुळे त्यांच्या वागण्यावर परिणाम ( Bad effects of mobile TV addiction on children )होतो. आणि सामाजिक आमि कौटूंबीक बांधिलकी सोडून ते त्यांच्या मोबाईलच्या दुनियेत रमतात. त्यामुळे पालकांनी मुलांसमोर चांगले उदाहरण ठेवावे.
