Tips from dermatologists to reduce keloid: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಾಯ್ಡ್ಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೆಳೆದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಗಾಢವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಜಿ.ಎಸ್.ಎಸ್.ಸಂದೀಪ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ?:
ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ (ತುರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು) ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲಮೈನ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ, ತುರಿಕೆ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆ:
- ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ: ಇದು ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದ್ರವ ಸಾರಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಘನೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- CO2 ಲೇಸರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಮೊಬೈಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 50% ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 90% ವರೆಗೆ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವಿಕೆ: ಇದು ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲೋಯ್ಡ್‌ಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತವಾಗಿ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಚರ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳೇನು?:
- ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶ: ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಸ್ತರಣೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಶಾರೀರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ತುರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬ್ಲೇಡ್ನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ರಮಗಳೇನು?:
- ಸಿಲಿಕೋನ್ ಜೆಲ್ ಶೀಟ್‌: ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಜೆಲ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರೆಶರ್ ಥೆರಪಿ: ವಿಶೇಷ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಜಿ.ಎಸ್.ಎಸ್.ಸಂದೀಪ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಓದುಗರಿಗೆ ಸೂಚನೆ: ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಎಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಣತ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
