ETV Bharat / sukhibhava

ವಾರದಲ್ಲಿ 4 ದಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಹೆಚ್ಚಳ: ಅಧ್ಯಯನ - Health tips

ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

Representative image
ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ ಚಿತ್ರ
author img

By

Published : Feb 22, 2023, 2:11 PM IST

ಲಂಡನ್​: ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದೆ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಯುಕೆಯ '4 ದಿನದ ವಾರದ ಅಭಿಯಾನ' ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕೆಲಸದ ವಾರವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶೇ.71 ರಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶೇ.39 ರಷ್ಟು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ 61 ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜೂನ್ 2022 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೇತನ ಕಡಿತವಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ(ಯುಕೆ) ಹಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದವು. ಸುಮಾರು 2,900 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒಂದು ದಿನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನಿಮೇಷನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಮೀನುಗರರು ಇದ್ದರು. ಸಲಹೆ, ವಸತಿ, ಐಟಿ, ತ್ವಚೆ, ನೇಮಕಾತಿ, ಆತಿಥ್ಯ, ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಇತರ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಪ್ರಯೋಗದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರು. ಆ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಹಲವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. 60 ಪ್ರತಿಶತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 62 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

"ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಕಡಿತವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪ್ರೊ.ಬ್ರೆಂಡನ್ ಬುರ್ಚೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. "ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ದಕ್ಷತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು. ಹಲವಾರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈ ಬಿಡಲಾಯಿತು. ಕಾರ್ಮಿಕರು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದರು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸದಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಹಲವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಇದೇ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 65 ರಷ್ಟು ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಶೇ.57 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷಮತೆ ಕುಂದುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಪರಿಹಾರ ಹೀಗಿದೆ..

ಲಂಡನ್​: ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದೆ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಯುಕೆಯ '4 ದಿನದ ವಾರದ ಅಭಿಯಾನ' ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಕೆಲಸದ ವಾರವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶೇ.71 ರಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶೇ.39 ರಷ್ಟು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ 61 ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜೂನ್ 2022 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೇತನ ಕಡಿತವಿಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ(ಯುಕೆ) ಹಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದವು. ಸುಮಾರು 2,900 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒಂದು ದಿನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸು ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನಿಮೇಷನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಮೀನುಗರರು ಇದ್ದರು. ಸಲಹೆ, ವಸತಿ, ಐಟಿ, ತ್ವಚೆ, ನೇಮಕಾತಿ, ಆತಿಥ್ಯ, ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಇತರ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಪ್ರಯೋಗದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನದ ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರು. ಆ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮೀಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಹಲವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. 60 ಪ್ರತಿಶತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 62 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

"ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಕಡಿತವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನೇತೃತ್ವದ ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪ್ರೊ.ಬ್ರೆಂಡನ್ ಬುರ್ಚೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. "ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ದಕ್ಷತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದರು. ಹಲವಾರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈ ಬಿಡಲಾಯಿತು. ಕಾರ್ಮಿಕರು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿದರು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸದಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಯಿತು ಎಂದು ಹಲವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಇದೇ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 65 ರಷ್ಟು ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಶೇ.57 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷಮತೆ ಕುಂದುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಪರಿಹಾರ ಹೀಗಿದೆ..

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.