ETV Bharat / sukhibhava

ಇಳಿ ವಯಸ್ಸಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದರೆ ಮರೆವು ಮುಂದೂಡಬಹುದು : ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿ

author img

By

Published : Jul 16, 2021, 9:09 PM IST

ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಬಹುಬೇಗ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ವೇಳೆ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದ 695 ಮಂದಿಯ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಕುರಿತಂತೆಯೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ..

keeping-your-brain-active-may-delay-dementia
ಇಳಿ ವಯಸ್ಸಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿದ್ದರೆ ಮರೆವು ಮುಂದೂಡಬಹುದು

ನ್ಯೂರಾಲಜಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಚಿಕೆಯು ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವರದಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಸರಾಸರಿ 80 ವರ್ಷದ 1,978 ಮಂದಿಯನ್ನು 7 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ್ದು, ಮರೆವಿನ ಕುರಿತಂತೆ ವರದಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 94 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿದೆ. ಇತ್ತ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸುಮಾರು 89ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲೇ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿದೆ. ಇದು ಆ ಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ 5 ವರ್ಷಗಳ ಅಂತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.

ಈ ಕುರಿತು ಚಿಕಾಗೋದ ರಷ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಕೇಂದ್ರದ ರಾಬರ್ಟ್​ ಎಸ್‌ ವಿಲ್ಸನ್​ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡಿರುವಂತೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ 80ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆರಂಭಿಸಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಬಹುಬೇಗ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ವೇಳೆ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದ 695 ಮಂದಿಯ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಕುರಿತಂತೆಯೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಜೈಮರ್​​ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮರೆವಿಗೆ ಆತನ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಬಂದಾಗ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೋ ಅಂತವರಲ್ಲಿ ಮರೆವು ತಡವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೃಢವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಪ್ಪಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡಲಿದೆ ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆ: ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಇದಕ್ಕಿದೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನ್ಯೂರಾಲಜಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಜರ್ನಲ್ ಸಂಚಿಕೆಯು ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವರದಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಸರಾಸರಿ 80 ವರ್ಷದ 1,978 ಮಂದಿಯನ್ನು 7 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ್ದು, ಮರೆವಿನ ಕುರಿತಂತೆ ವರದಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 94 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿದೆ. ಇತ್ತ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸುಮಾರು 89ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲೇ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಣಿಸಿದೆ. ಇದು ಆ ಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ 5 ವರ್ಷಗಳ ಅಂತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.

ಈ ಕುರಿತು ಚಿಕಾಗೋದ ರಷ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಕೇಂದ್ರದ ರಾಬರ್ಟ್​ ಎಸ್‌ ವಿಲ್ಸನ್​ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡಿರುವಂತೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ 80ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆರಂಭಿಸಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಬಹುಬೇಗ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ವೇಳೆ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದ 695 ಮಂದಿಯ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯ ಕುರಿತಂತೆಯೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಜೈಮರ್​​ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮರೆವಿಗೆ ಆತನ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಬಂದಾಗ ಯಾವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೋ ಅಂತವರಲ್ಲಿ ಮರೆವು ತಡವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೃಢವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮುಪ್ಪಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡಲಿದೆ ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆ: ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಇದಕ್ಕಿದೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.