ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ (ಆಯುರ್ವೇದ, ಯೋಗ, ಯುನಾನಿ, ಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ)ಕೋವಿಡ್ನಿಂಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಇಡೀ ಮಾನವ ಕುಲ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ.
ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಔಷಧವಾದ ಆಯುರ್ವೇದವು ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆಯುಷ್ ವಿಭಾಗವು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ. ನೀರು, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಂತಹ ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಅವು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 4 ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ.
1. ಮೊದಲ ಹಂತ: ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಥವಾ ನೆಗೆಟಿವ್ ವರದಿ ಇದ್ದರೂ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
2. ಎರಡನೇ ಹಂತ: ಕೊರೊನಾ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಧ್ಯಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತ: ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೊರೊನಾ ಪಾಸಿಟಿವ್
ವೈದ್ಯರು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊರೊನಾ ರೋಗಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
- ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ, ಹಾಗಲಕಾಯಿ, ಹೆಸರುಕಾಳು, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬೇಲದ ಹಣ್ಣು(wood apple), ದಾಳಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇತ್ಯಾದಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆ
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ನಿರ್ಬಂಧ
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
- ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಲಘು ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಆಸಕ್ತಿ ಬೆಳೆಸಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ
- ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ
- 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
ರೋಗನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕಗಳು (ಸಿಂಗಲ್ ಔಷಧಗಳು):
- ಗಿಲೋಯ್- 500-1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆ್ಯಕ್ವಾಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್
- ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾ ರಸ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ
- ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್
- ಅಶ್ವಗಂಧ ಬೇರಿನ ಪುಡಿ 3-5 ಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ
ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು:
- ಚ್ಯವನಪ್ರಶಾ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ದೃಷ್ಟಾವಾಲೆಹಾ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಇಂದುಕಾಂತ ಘ್ರುತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಅರವಿಂದಾಸವ 15-20 ಮಿಲಿ (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ)
- ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಾಲಚತುರ್ಭದ್ರ ಚೂರ್ನಾ 1-2 ಗ್ರಾಂ
- ಹರಿದ್ರಾಖಂಡ್ 3-5 ಗ್ರಾಂ
ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ:
- ಬೆಳಗ್ಗೆ 5ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
- 1-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಅರಿಶಿನ, ಉಪ್ಪು, ತ್ರಿಫಲ ಮತ್ತು ಬೊರಾಕ್ಸ್ ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ
- ಮೂಗಿಗೆ ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ
- ಹಸಿವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಿರಿ
- ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿ
- ರಾತ್ರಿ ಊಟದ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಬೇವಿನ ಎಲೆ, ಕರ್ಪೂರ, ತುಪ್ಪ ಇತ್ಯಾದಿ ಬಳಸಿ ಕೋಣೆಗೆ ಧೂಪ ಹಾಕಿ
ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಜ್ವರ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ದೇಹದ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮಹಾಸುದರ್ಶನ ಘನಾವತಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ)
- ಅಮೃತರಿಷ್ಠ 15-20 ಮಿಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ)
- ವಿಶಾಮ ಜ್ವರಂತಕ ಲೌಹಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ
- ಮೃತಿಂಜಯ ರಸ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀರಿನ ಜೊತೆ)
- ತ್ರಿಭುವನ ಕೀರ್ತಿ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ:
- ಲವಂಗಡಿವತಿ / ಕರ್ಪುರಡಿವತಿ / ಯೋಶಾಡಿವತಿ 2 ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
- ಲಕ್ಷ್ಮಿ ವಿಲಾಸ ರಸ್-ಆಹಾರದ ನಂತರ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ:
- ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹರಿದ್ರಾಖಂಡ್ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3-5 ಮಿಗ್ರಾಂ)
- ಲಕ್ಷ್ಮಿ ವಿಲಾಸ್ ರಾಸ್ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಆಹಾರದ ನಂತರ ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ)
ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ:
- ಅಶ್ವಗಂಧರಿಷ್ಠ 15-20 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ
- ಬಲರಿಷ್ಟಾ 15-20 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀರಿನಿಂದ
- ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಡ್ಯಾಶ್ಮುಲಾ ಕ್ವಾಡ್ 30-40 ಮಿಲಿ
- ಗೋದಂತಿ ಭಸ್ಮಾ ತುಪ್ಪ (500ಮಿಗ್ರಾಂ), ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ:
- ಥಾಲಿಸಾಡಿ ಚೂರ್ನಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 4 ಗ್ರಾಂ
- ಸಿಥೋಫಲಾಡಿ ಚೂರ್ನಾ 3-6 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ:
- ಶಡಂಗ ಪನೇಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 40 ಮಿಲಿ
ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗೆ:
- ಸಂಜೀವನಿವತಿ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಗೊರೊಚಾನಡಿವತಿ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
- ಅಗಸ್ತ್ಯ ಹರೀಥಾಕಿ ಲೆಹ್ಯಾ 10-12 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ
- ವಸಕಾಸವ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 15-20 ಮಿಲಿ
- ದಾಶ್ಮುಲಾ ಕಾಟು ತ್ರಯಾಡಿ ಕಷಾಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 20-30 ಮಿಲಿ
ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ:
- ಶಂಶಮನಿವತಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ 2 ಮಾತ್ರೆ (ಆಹಾರದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ)
- ಅಗಸ್ತ್ಯ ಹರೀಥಾಕಿ ರಸಾಯನ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಚಿತ್ರಕ ಹರೀಥಾಕಿ ರಸಾಯನ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಚೈವಾನಾ ಪ್ರಶ ಲೆಹ್ಯಾ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಸ್ವರ್ಣ ಮಾಲಿನಿ ವಸಂತ್ ರಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 125 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಗುಡುಚಿ ರಸಾಯನ್
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೆ:
- ನಿಶಮಾಲಕಿ ಚೂರ್ನಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 3-6 ಗ್ರಾಂ
- ಗುಡುಚಿ ಚೂರ್ನಾ 3-6 ಗ್ರಾಂ
- ವಸಂತ ಕುಸುಮಕರ್ ರಸ್ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಅಭ್ರಕಾ ಭಾಸ್ಮಾ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಹೃದಯ-ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ
- ಅಶ್ವಗಂಧ ಚೂರ್ನಾ 3 ಗ್ರಾಂ ಅರ್ಜುನ ಚೂರ್ನಾ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ
- ಪ್ರಭಾಕರವತಿ 125-250 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಅರ್ಜುನರಿಷ್ಟ 15-20 ಮಿಲಿ
- ಕುಶ್ಮಂಡ ರಸಾಯನ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಧನ್ವಂತರಿ ಗುಟಿಕಾ 250-500 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೆ:
- ದಶಮುಲಾ ಕ್ವಾಡಾ 30-40 ಮಿಲಿ
- ವರುಣದಿ ಕ್ವಾಡಾ 30-40 ಮಿಲಿ
- ಚಂದ್ರ ಪ್ರಭಾವತಿ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮೂರನೇ ಹಂತದ ರೋಗಿಗಳು, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಫಲಸರ್ಪಿ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಕಲ್ಯಾಣಕ ಘೃತ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಅಶ್ವಗಂಧ ರಸಾಯನ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಶೌಭಾಗ್ಯ ಶುಂತಿ 10-12 ಗ್ರಾಂ
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ:
- ಶಿಲಾಜಿತ್ ರಸಾಯನ
- ಸಥಾವರಿ ಸಿದ್ಧ ಘೃತ್
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ:
- ಇಂದುಕಾಂತ ಘೃತ 5-10 ಮಿಲಿ.
- ಕಲ್ಯಾಣಕ ಘೃತ 5-10 ಮಿಲಿ.
ಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಪ್ರಮೈಸ್ಡ್ ಜನರಿಗೆ:
- ಅಗಸ್ತ್ಯ ಹರೀಥಾಕಿ ರಸಾಯನ 10-12 ಗ್ರಾಂ
- ಚಿತ್ರಕಿ ಹರೀಥಾಕಿ ಲೆಹ್ಯಾಮ್ 10-12 ಗ್ರಾಂ
