जानिए लॉकडाउन में कैसे रहे तनाव मुक्त

देश में कोरोना का कहर जारी है. कोरोना के संक्रमण को रोकने के लिए सरकार ने देश को तीन मई तक लॉकडाउन किया है. ऐसे में लोग घरों में कैद हैं. लॉकडाउन की शुरुआत में लोगों को घर से काम करने में जो मजा आ रहा था, लेकिन अब यह सजा बनता जा रहा है. घर से काम कर रहे लोगों में तनाव, अनिद्रा, बेचैनी, कमर दर्द जैसी शिकायतें बढ़ रही हैं. ऐसे में आप तनाव मुक्त कैसे रहे देखिए स्पेशल रिपोर्ट