अजमेर. कोरोना महामारी के चलते लॉकडाउन में लोगों का सुरक्षित रहते हुए फिट रहना बहुत आवश्यक है. इसके लिए आवश्यक है, कि लोग लॉकडाउन के समय को जाया ना करें, बल्कि अपने शरीर को फिट रखने के लिए योग या अन्य तरह से कसरत जरुर करें. लेकिन इन सबके बीच सोशल डिस्टेंसिंग जरूर रखें.
बता दें, कि अजमेर में लोगों को फिट रखने के लिए एक योगाचार्य अपने घर की छत से ही सैकड़ों लोगों को फिट रखने के लिए सुबह शाम योगा करवा रहे है. अजमेर शहर का भीतरी भाग उतार घसीटी क्षेत्र में योगाचार्य सुशांत ओझा लॉकडाउन के दूसरे दिन से ही हर रोज नियमित रूप से सुबह 6:15 से 7:30 तक और शाम को 6:00 बजे से 7:00 बजे तक क्षेत्रवासियों को छतों पर योगाभ्यास करवा रहे है. खास बात यह है, कि सुशांत ओझा अपनी छत पर रहते है और लोग अपनी-अपनी छतों पर रहते है.
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ओझा सुबह 6 बजे अपने घर की छत से लाउड स्पीकर के जरिए लोगों को अपनी अपनी छत पर आने के लिए कहते है. उसके बाद करीब पौन घण्टा योग और प्राणायाम लोगों को करवाते है. इसके बाद लाफ्टर थैरेपी के माध्यम से लोगों का तनाव भी दूर कर रहे है. कमोबेश शाम को भी यही सिलसिला जारी रहता है, जिससे लोग शारीरिक रूप से ही नहीं मानसिक रूप से भी फिट रह सके. लॉकडाउन में जिस प्रकार दूरदर्शन पर लोग नियमित रूप से रामायण देखने के लिए लालायित रहते है. वैसे ही उतार घसीटी के लोग सुबह शाम योगाचार्य सुशांत ओझा की योगा क्लास में भाग लेने के लिए समय का इंतजार करते है. ओझा की योगा छत में सैकड़ो लोग हर उम्र के है जो उनके सिखाए योग से अपने आपको फिट रख रहे है.
